**Остался месяц до Нового года. **
#итоги2025
Самое темное время года, которое многие часто проживают как депрессивное, тяжелое, усталость и нет сил. Природные ритмы говорят время накапливать силы. Рабочие ритмы и требовательные голоса в нашей голове говорят «поднажми», «успей», «дотяни».
По божьей милости и моему осознанному выбору, я снизила свою нагрузку. Настраиваясь больше на природные ритмы, чем на общественный психоз.
У меня в голове потихоньку начинают укладываться кирпичики-итоги этого года в общую картину того, о чем был этот год. Наступает время покупки подарков и предновогодних встреч с друзьями. Хочется наслаждаться каждой минутой это их встреч и подготовки
Подводя итоги я для себя составляю некий топ тех вопросов с которыми приходят клиенты. Я еще не просматривала записи, но уже сейчас мне видится, что такой большой запрос - «отношение к себе». Я не самый плаксивый человек и может за все время работы заплакала на сессии клиентов пару раз. Ну как заплакала - пустила скупую терапевтическую слезу. Но мое сердце каждый раз сжимается от боли от той жестокости и родительского неприятия, которое доставалась в детстве юным душам. Я не осуждаю матерей, и я рада что есть позитивные тенденции материнства. И я не осуждаю женщин, которые откладывают материнство до своей зрелости. Но мне каждый раз больно видеть сильных, талантливых женщин, которые до сих пор слышат обесценивающий мамин голос в голове, которые относятся к себе с такой же жестокостью, с неприятием.
На нашей группе «Взросление» Стас подарил участникам чудесную метафору про плоды и сорняки. В нашей жизни есть плоды, то что мы выращиваем - наши отношения, компетенции, результаты. И есть сорняки - это наши негативные мысли, ошибки, критические замечания. Куда вы смотрите чаще? В те плоды, что вы собрали за свою жизнь и этот год, или все время выходите в свой огород и видите только сорняки, и фокусируетесь на сорняках.
Хочу сделать это месяц для вас рефлексивным, буду рассказывать истории, и задавать вам вопросы. А вы будете в своей голове(или в дневнике) отвечать на их и складывать картину года. Неспеша. Постепенно. Смакуя. Хочу начать с простого 1️⃣вопроса - плоды этого года. Мыслите шире - это не только большие успехи и победы, это маленькие радости и неожиданные сюрпризы, а может быть даже что=то завершенное, и то от чего вы освободились. Просто пособирайте эти плоды. Я буду делать это вместе с вами.
В этом году природа подарила нам чудесную осень, но хочется чтоб в новогоднюю ночь лежал снег. «Новогдняя ночь со снегом» - это наши природные скрепы. Будем ждать.
И да, как в прошлом году мы сделаем прогноз на Маккартах, числах в 20-х декабря. Я потираю руки и собираю колоды, а вы можете нырнуть в прошлый год и глянуть что они вам тогда пророчили 😍
PS я потихоньку украшаю свое пространство и это первая икебана с моего обеденного стола
