Наталья Гринберг

Я много раз переосмысливала гендерные праздники.

С одной стороны, 23 февраля не совсем так чтобы прямо мужской день, все таки...

23 февр. 2026 г.

Пояснительная бригада 😄

22 февр. 2026 г.
6 лет активной терапевтической практики

...и более 20 лет работы с людьми породили у меня такое наблюдение.

21 февр. 2026 г.
21 февр. 2026 г.
Не буду откладывать ответ до завтра 🥰

21 февр. 2026 г.
Чтоб вы не пугались, завтра запишу вам аудио - поясню🙏🏻

21 февр. 2026 г.
Сегодня вместо моих мыслей прекрасный стих Омара Хайяма

Если вы устали от крысиных бегов и обезьяньих конкурентных игр - то...

18 февр. 2026 г.
«Я уже устала прорабатывать маму»

Я такое слышала не раз.

17 февр. 2026 г.
Обсуждаем МахаКали

...26/02 в 19 00 мск.

16 февр. 2026 г.
Про любовь💞

Любовь, наверное, самое загадочное из всех чувств.

14 февр. 2026 г.
Есть идея 💖

Я бы хотела немного поговорить о женском и мужском опираясь на первые две...

12 февр. 2026 г.
Я таки пошла на Зумбу

Продолжаю пытаться стать спортивной 😄 Вовремя своих бесконечных поисков я...

11 февр. 2026 г.
Партнер не может сделать нас счастливыми. И не должен.

Наше счастье зависит от нас.

10 февр. 2026 г.
Поехали 🔮 принимаю слова только до 14 00 💖

7 февр. 2026 г.
Ловля настроения

С нового года никак не могла поймать свое настроение с литературой.

6 февр. 2026 г.
Про страдания

В молодости своей я немало страдала.

4 февр. 2026 г.
За последние годы я проживаю

...очень много разных новых чувств осваивая свои за 50 .

3 февр. 2026 г.
Упрощение знаний

В любой востребованной теме происходит редукция знаний.

2 февр. 2026 г.
Исцеление

С чего начать?

29 янв. 2026 г.
Мизогиния

...Продолжение, часть 2.

26 янв. 2026 г.
Женская «солидарность»

Новость, которую невозможно было пропустить мимо ушей, это шокирующая...

24 янв. 2026 г.
Мезаяльнсы в паре👩‍❤️‍👨

Нередко кто-то из партнеров оценивает свою пару как мезальянс, то есть...

23 янв. 2026 г.
Метафора о психологах

Многие представляют работу психолога примерно так.

21 янв. 2026 г.
Как правильно?

Не редко клиент оказывается во внутреннем вопросе «как правильно?

19 янв. 2026 г.
Чистота в отношениях

...начинает появляться тогда, когда каждый из партнеров умеет быть со своим...

18 янв. 2026 г.
#личное

В запрещенной соцсети развернулся тренд на воспоминания 10-ти летней давности.

18 янв. 2026 г.
Почему быть хорошей девочкой можно и даже важно ?

С одной стороны, это - инфантильная линейка использовать двумерный критерий...

17 янв. 2026 г.
Специалисты по жизни

Нет никаких специалистов по тому, как надо жить эту жизнь.

15 янв. 2026 г.
Игра ума

Когда ты умеешь наблюдать игру своего ума, ты перестаешь ему верить как себе.

14 янв. 2026 г.
Парадоксальные несовпадения

Сотрудники чаще всего путают работодателя или начальника с мамой или...

14 янв. 2026 г.
«Хочу развиснуть или перезагрузиться»

Так звучал запрос клиента.

13 янв. 2026 г.
Уровень твоей психологической зрелости и

...взрослости определяется, не тем как ты научился избегать трудностей в жизни...

13 янв. 2026 г.
#Личное

Это были добротные каникулы, две недели тишины и творчества.

12 янв. 2026 г.
Про кризисы 🦄

Спасибо всем кто проголосовал.

10 янв. 2026 г.
Еще две важные мысли про кризисы 💭

Планировала написать про «обрести главное», но поняла, что «я не...

10 янв. 2026 г.
По нашему плану в следующем

...году 2026 совместно со Станиславом у нас будут 4 терапевтические он-лайн группы.

8 янв. 2026 г.
Сегодня хочу поделиться с вами

...одним из инициирующих медитативных мифов о Гекате.

7 янв. 2026 г.
Когда в жизни было много

...боли, то,как будто бы, самый очевидный путь - перестать чувствовать.

6 янв. 2026 г.
Мы завершили 💝 Надеюсь никого

...не пропустила.

5 янв. 2026 г.
Итак, метафорический коллаж 2026 года 🎁

Организационное: Вы заходите в тишину, погружаетесь вниманием во внутрь.

3 янв. 2026 г.
Про планирование года📅

...Вторая мысль.

2 янв. 2026 г.
Про планирование года 📅

31 декабря за обедом обсуждали со Стасом сам подход: как в этом году хотим...

1 янв. 2026 г.
🎄С наступающим Новым годом, дорогие🎄.

Как взрослые люди мы понимаем, что это просто дата в календаре.

31 дек. 2025 г.
Цикличность - тема которую я

...исследую в этом году самостоятельно, и в женской группе.

22 дек. 2025 г.
Поехали 💚 вы слово - вам картинка🙏🏻

...Отвечаю на слова, присланные до 18 00 😘 Про НГ можете пока не загадывать -...

14 дек. 2025 г.
История одной болезни.

Вирус меня не обошел стороной.

13 дек. 2025 г.
ИИииииии☺️

...#итоги2025 Вижу как многие, даже глубоко уважаемые мною, авторы активно...

2 дек. 2025 г.
Остался месяц до Нового года.

...#итоги2025 Самое темное время года, которое многие часто проживают как...

1 дек. 2025 г.
#Личное

Вчера сходили на Алису 🎩 Я сознательно не читала отзывы, чтобы не быть ни в...

23 нояб. 2025 г.
Обещала карты - поехали🚗 Колоды две.

...Буду вытаскивать по две карты.

22 нояб. 2025 г.
#Личное🍀

На носу конец ноября, осталось совсем чуть-чуть и наступит «джингл-белз».

21 нояб. 2025 г.
Деньги перестали быть табу. Но стали ли мы от этого счастливее?

Когда-то о деньгах говорили шепотом или вообще не принято было говорить.

18 нояб. 2025 г.
Психотерапия делает человека душевнее🫶

Услышал эту фразу в одном из своих обучений.

5 нояб. 2025 г.
Сильная женщина

Ниже стихотворение о Сильной женщине, которое мы исследуем в нашей группе...

3 нояб. 2025 г.
Стихотворение про Сильную Женщину

3 нояб. 2025 г.
Ода материнству

Сегодня моему сыну исполняется 33 года.

1 нояб. 2025 г.
Одно из самых провальных мест

...у большинства взрослых в их взрослой позиции - это отсутствие навыка...

29 окт. 2025 г.
«Я устала копаться в себе»

...- это частый и, возможно неизбежный, этап любого саморазвития.

28 окт. 2025 г.
Продолжая тему:

Психология не должна заменять действия в жизни, она должна способствовать...

28 окт. 2025 г.
По мотивам программы про Самоценность

Почти всегда клиенты с заниженной или нестабильной самооценкой в своих...

27 окт. 2025 г.
Утро доброе 💖 у меня

...сегодня полноценный выходной в Москве, и значит мы с вами можем разложить карты.

24 окт. 2025 г.
«Не учите меня жить, лучше помогите материально» (с)

Есть такая «хитрая» форма сопротивления как уверенность , или самоуверенность.

21 окт. 2025 г.
Утро доброе) мы завершаем работу

...с группой по Самоценности и тут на просторах сети мне попадается такая...

20 окт. 2025 г.
20 окт. 2025 г.
#личное

Моя круговерть под названием Жизнь продолжается.

19 окт. 2025 г.
Близость, функция, невроз

Близость и совместность - это разное.

18 окт. 2025 г.
В базовой заботе о детях

...лежит задача выкормить, вырастить, сделать из него приличного человека, дать...

15 окт. 2025 г.
14 окт. 2025 г.
Подробности про группу ⬇️ Мест 10

6️⃣8️⃣6️⃣⭐️ Продолжение Сегодня 14 октября 2025 года, открываем запись в...

14 окт. 2025 г.
Пять врагов на пути к психологической зрелости.

Молодость стала символом времени.

13 окт. 2025 г.
UPD 20 ✅я ответила, возьмем

...ее еще в следующую пятницу.

9 окт. 2025 г.
Иногда достаточно одного вопроса, чтобы услышать себя яснее ❤️

Я знаю что вы как и я любите метафорические карты.

3 окт. 2025 г.
Выбирайте колоду из которой сделаем метафорический сеанс 09/10 🥰

3 окт. 2025 г.
Автор колод просил уточнить, что

...карты не метафорические, а коуичнговые, сделаны разноформатными 💖 сеанса это...

3 окт. 2025 г.
Женщина - это не точка прибытия, это путь.

...Женщина - это не статика, это спектр.

26 сент. 2025 г.
Рэкетные чувства

В психологии есть такое понятие - ракетное чувство.

24 сент. 2025 г.
«Я женщина, а значит я всесильна ….»

Деление качеств на мужские и женские у многих вызывает рвотный рефлекс.

16 сент. 2025 г.
И самое главное, идем из

...центра наружу.

16 сент. 2025 г.
Сегодня у нас со Станиславом

...- 8 лет как мы вместе, счастливые ценные для меня 8 лет.

10 сент. 2025 г.
Послание из колоды «Прикоснись к

...себе» 💖 в женскую группу еще есть несколько мест.

9 сент. 2025 г.
#личное

Продолжается мой марафон здоровья.

8 сент. 2025 г.
Куда исчезает женская легкость и плавность?

Почему женщины чувствуют себя грузными, даже при размере XS?

3 сент. 2025 г.
Не смотря на мою активную

...психотерапевтическую практику уже более 6 лет, а тренерскую работу более 20...

2 сент. 2025 г.
Женское исцеляется женским

В детстве я считала что мужчинам живется легче.

1 сент. 2025 г.
Итоги 50 🔜51

О чем был этот год моей жизни?

30 авг. 2025 г.
#Личное

Вчера я встречалась со своим новым терапевтом.

28 авг. 2025 г.
В продолжении

Когда у меня будут внуки, я их научу на вопрос «кем ты хочешь быть когда...

28 авг. 2025 г.
Знаете ли вы людей, которые «никогда не виноваты»?

Они обвинят всех вокруг, но сами никогда не признают свою вину.

26 авг. 2025 г.
#ПятничныйПросвет

Новая рубрика на канале, где буду писать анонсы своих программ и выступлений.

22 авг. 2025 г.
«Свобода – это не охранная

...грамота и не самолюбивый эгоизм.

21 авг. 2025 г.
Чувствительность - это ресурс, источник

...достоверной информации.

20 авг. 2025 г.
Исследование 🤓

Большая часть моих клиентов - женщины.

16 авг. 2025 г.
И вторая часть: какое из

...этих качеств для вас самое сложное и труднодостижимое?

16 авг. 2025 г.
💖всем хорошего дня

14 авг. 2025 г.
И еще из новостей 18/08

...в 20 мск мы со Станиславом проведем открытый он-лайн мастер-класс про...

14 авг. 2025 г.
Про сдвг

Как я уже писала ранее - я высокофункциональный сдвгшник.

13 авг. 2025 г.
Июль-август неожиданно стал богат на «конфликты»

Точнее на тренинги по конфликтам.

12 авг. 2025 г.
Про тишину 💖

12 авг. 2025 г.
Есть несколько способов выполнять любую

...работу или как по разному можно сварить борщ 😁

11 авг. 2025 г.
6 авг. 2025 г.
#личное

Продолжаем год здоровья 💚 Пишу сразу за июнь,июль.

6 авг. 2025 г.
#Личное

...Про отдых Недавно с одной моей клиенткой обсуждали «умение отдыхать», пост...

27 июл. 2025 г.
Переменчивый внутренний мир

Я долгое время жила в «быстрее».

20 июл. 2025 г.
#личное

...Вчера сходили в кинотеатр на Формула 1.

18 июл. 2025 г.
Как моя семейная жизнь изменила мои путешествия

#личное Как я путешествовала до совместной жизни со Стасом.

18 июл. 2025 г.
Стратегия отношений с граблями ✏️

Нельзя психологически вырасти сидя дома в теплом и уютном коконе спрятавшись...

17 июл. 2025 г.
Вчера я решила обсудить с одним ИИ мою астрологическую карту, забавы ради.

Восточная астрология - мое хобби, которым я увлекаюсь много лет, и неплохо в...

16 июл. 2025 г.
Я тебя ненавижу, за то что без тебя не могу💔

Если у нас нет своего сформированного Я, то большая часть наших отношений -...

14 июл. 2025 г.
Изучаем с участниками курса «Я

...и Другие» структуру личности.

12 июл. 2025 г.
⛔️ Стоп-игра.

...Сегодня настроение - карты Веда Рам🩵 пишите слова - получайте послание 😁

12 июл. 2025 г.
#Личное 🖤

Надо бы написать про здоровье за июнь.

11 июл. 2025 г.
Сегодня на девичнике мне выпала вот эта карта.

...Она символично отразила мою утреннюю работу.

6 июл. 2025 г.
Есть два способа справляться с жизнью….

Первый - это «отмораживатсья», то есть отказываться от чувств.

1 июл. 2025 г.
Про ревность ⚡️

Вчера на учебе одна участница группы за обедом спросила нас со Стасом -...

26 июн. 2025 г.
Недопрожитое детство 👶🏻

Если детство было прожито на сто процентов, взрослеть и даже стареть - не...

25 июн. 2025 г.
Лучшие рекомендации 💚

На одной из моих учеб я познакомилась с Дашей.

21 июн. 2025 г.
Привычка меняться🔄

Потребление знаний ничего не меняет в нашей жизни.

18 июн. 2025 г.
Я - божественная личность 😇, я - унылое 💩

Эмоциональные качели на которых качаются все те, кто в детстве очень рано...

11 июн. 2025 г.
Конфликты-конфликты

Все внешние конфликты часто меркнут, когда мы погружаемся в пучину...

9 июн. 2025 г.
#личное

Провалы Не всем планам и идеям суждено реализоваться.

31 мая 2025 г.
Навык доверять себе

В начале терапии я, как настоящая перфекционистка, очень боялась сказать...

27 мая 2025 г.
Зачем нам нужен личностный и духовный рост?

Мы можем проживать свою жизнь на автомате, но у этого автомата может быть...

22 мая 2025 г.
Ответы на вопросы 🌀

В пятницу на вебинаре было два любопытных вопросах, вдохновивших меня...

18 мая 2025 г.
Второй вопрос:

...Женщины за 40, которые дружат со своими повзрослевшими детьми и начинают...

18 мая 2025 г.
⛔️стоп-игра

...Тянем карты 💚 Пишите ваши кодовые слова.

17 мая 2025 г.
16 мая

...18:00-19:30 «Психология или магическое мышление?

16 мая 2025 г.
Магическое мышление vs психология

Сегодня поговорим об этом в рамках Недели коучинга.

16 мая 2025 г.
#Личное

Май и релакс Половину мая мы провели в Зеленоградске, месте созданным Богом...

15 мая 2025 г.
Что стоит за гневом?! 🤬

Гнев частенько не первичная, а вторичная эмоция.

14 мая 2025 г.
Я - это Я 💖

За 6 лет моей активной психотерапевтической практики, самое любимое - когда...

13 мая 2025 г.
Чудным образом в моей жизни два дедушки были тезками.

...Оба Василии Ивановичи.

9 мая 2025 г.
Уязвимость

Или почему жертвой мошенников может стать каждый.

8 мая 2025 г.
Горюшко, горе

Мир стал невероятно «позитивным», и современные социальные нормы обучают нас...

6 мая 2025 г.
Внутри меня сейчас много тишины.

...Проживаю её.

5 мая 2025 г.
#Личное

...Год оздоровления.

28 апр. 2025 г.
💌Внутреннее нельзя повторить за другими. Внешнее легко поддается копированию.

Сейчас особенно легко, потому что можно менять все: одежду, внешность,...

21 апр. 2025 г.
Эфир про любовь 💖 будем рады вашим отзывам и инсайтам⬇️

19 апр. 2025 г.
UPD. Эфир будет в субботу.

...Завтра (пятница 17/04) со Стасом сделаем спонтанный эфир: поговорим о любви...

17 апр. 2025 г.
Ты всегда больше, чем ты о себе думаешь.

Эту фразу мы обсуждали на одной из моих учеб.

14 апр. 2025 г.
Игра в прятки…

В моих наблюдениях я свидетельствовала много разных игр в прятки.

9 апр. 2025 г.
«Найти себя и своих» невозможно

...без определения себя в профессиональной деятельности.

7 апр. 2025 г.
Делай добро и бросай его в воду

Когда я приняла решение идти на постоянную практику в психологию, я с собой...

7 апр. 2025 г.
⛔️UPD: стоп игра. На сегодня всё ✅

...Пятница 🩶 подсказки от Вселенной моими руками.

4 апр. 2025 г.
Тревога - нарк@тик

Самое опасное в тревоге - это привыкание к той самой тревоге.

3 апр. 2025 г.
Настало время «сам себе…»

Сам себе инвестор, сам себе врач, сам себе психолог, сам себе стилист, сам...

31 мар. 2025 г.
Сирийские мистики и коммунизм

По выбору одного закрытого маленького читательского клуба изучаю книгу про...

30 мар. 2025 г.
#Личное

Моя основная тема года - это оздоровление, введение новых полезных для...

29 мар. 2025 г.
В ближайшую субботу поговорим в

...Школе Карьерного Менеджмента о карьере и преградах на ее пути.

27 мар. 2025 г.
Каждый из нас - уникальная личность.

Часто, например смотря в зеркало, девушка видит там свое отличие от других -...

17 мар. 2025 г.
Мужчина не может сделать женщину счастливой.

Особенно ту женщину, которая не знает чего хочет.

11 мар. 2025 г.
В продолжении еще одна мысль:

...многие не понимают разницу между делить своими переживаниями и вываливать...

11 мар. 2025 г.
#Мысливслух

Сегодня с утра думаю удивительную мысль «Психология это наука о душе, в...

10 мар. 2025 г.
Захотелось продолжить

чудесным стихоТворением Киплинга в переводе Лозинского.

10 мар. 2025 г.
С праздником женщины 🌸

9 мар. 2025 г.
Чего хотят женщины?!

В одной из книг прочитала об интересном наблюдении.

6 мар. 2025 г.
В молодости многие ищут ответ

...на вопрос «Как правильно?

5 мар. 2025 г.
Взрослая жизнь - это всегда искусство выбирать ⚖️

Умение принимать решения.

28 февр. 2025 г.
В любой эмоции есть ресурс.

...Этот ресурс нам нужен для решения текущей ситуации.

26 февр. 2025 г.
Про женщин 💃🏼

На первый свой тренинг про Женское я пришла в 2011 году.

24 февр. 2025 г.
👨‍🦳Про мужчин 👱🏻‍♂️🧔🏻👨🏻‍🦳

Есть стереотипная идея, что чувства - это мир женщин.

23 февр. 2025 г.
Про мужчин/ продолжение

Завтра я планировала написать пост о том, как многие думают что испытывать...

23 февр. 2025 г.
#Личное

В моей текущей жизни ритмы дней недели сбиты, я могу работать несколько...

17 февр. 2025 г.
Вариант «К»

...продолжение Этот вариант чаще выглядит более понятным, но за ним могут...

16 февр. 2025 г.
Когда пора увольнятся? 🤔

...Не вошедшее в подкаст.

15 февр. 2025 г.
Как искать работу?!

...Когда менять работу?

12 февр. 2025 г.
#Личное

...Фокусы года В подкасте о планах на год я говорила о своих фокусах на...

11 февр. 2025 г.
Страдать vs наслаждаться

Иногда страдание становится основным и единственным смыслом жизни человека.

11 февр. 2025 г.
Закончи свою войну… ❤️‍🔥

Это я написала и для себя, чтоб перечитывать в трудные моменты ❤️ Посмотри...

10 февр. 2025 г.
Страшно 😱и трудно 🥵

В мире столько всего происходит.

7 февр. 2025 г.
Разные формы жизни 🌿

Есть жизнь в стиле фаст-фуд, быстро, много, на скорости, основное...

5 февр. 2025 г.
👁️‍🗨️«Мечтаю делать, что хочу. Когда-нибудь

...потом, когда завершу все важные дела, заработаю денег, сделаю карьеру.

28 янв. 2025 г.
Пятница. Раскинем карты 🃏

На Новый год моя семья подарили мне колоду метафорических карт, о которой я...

24 янв. 2025 г.
😳Есть две ментальные привычки которые

...крадут у вас вашу жизнь: Тревога и Жизнь в иллюзиях.

21 янв. 2025 г.
#личное-психологичное

Я была настроена отдыхать, но историю возникают и просятся на бумагу.

18 янв. 2025 г.
В продолжении истории…

Захотелось продолжить и рассказать про поворотный момент в моей жизни,...

18 янв. 2025 г.
Поле знаний vs Поле исследований

Сложнее всего мне свою жизнь представлять без книг и без возможности учиться.

12 янв. 2025 г.
Свежее 💚

💚В канале у Стаса запись эфира про планирование 2025 года

6 янв. 2025 г.
💚 в канале Школы карьерного

...менеджмента запись вчерашнего эфира на тему «можно ли планировать кризисы»

6 янв. 2025 г.
Любопытные цифры 1️⃣2️⃣3️⃣

От безделья и забавы ради решила подвести итоги года в цифрах.

4 янв. 2025 г.
С Новым годом, дорогие друзья 🎁

Каждый год мы меняемся.

31 дек. 2024 г.
Про близость и бережность в паре 👩🏼‍❤️‍👨🏽

Близость - это про открытость, доверие, контакт, и это еще и про бережность,...

29 дек. 2024 г.
Финал Вчувствования 2025 года 🎄

...Итак, мы на финише.

28 дек. 2024 г.
Пятая подсказка🎁

...Итак у нас с вами в вашей персональной копилке 2025 года уже четыре...

27 дек. 2024 г.
Четвертая подсказка🎁

Итак у нас с вами в вашей персональной копилке 2025 года есть девиз и тотем,...

26 дек. 2024 г.
Третья подсказка 🎁

...У нас с вами есть девиз и послание от Божественного, давайте поисследуем...

25 дек. 2024 г.
Вторая подсказка🎁

Итак, первая подсказка в вашей копилке.

24 дек. 2024 г.
Первая подсказка 🎁

Мы думаем, что мы ищем славы, богатства, успеха.

23 дек. 2024 г.
Соединиться с Новым годом 🎄

Есть десятки способов как можно спланировать 2025 год.

22 дек. 2024 г.
Дыра в душе

«У человек в душе дыра размером с Бога, и каждый заполняет ее, как может»...

15 дек. 2024 г.
Нарциссическое 🌼

Часто родители путают поддержку с нарциссическим накачиванием.

13 дек. 2024 г.
Много лет я не читаю новости. Никакие.

Все нужное я узнаю через близких.

12 дек. 2024 г.
Работа не по любви💔

За всю мою жизнь у меня было три работы, где я работал не из интереса.

5 дек. 2024 г.
Суета и маета

Эти два состояния не несут свою собой никакую продуктивность, и что уж...

4 дек. 2024 г.
Часто психика стремится сохранить контакт любой ценой.

Даже когда мы разводимся или увольняемся, какие-то части нашей психики...

28 нояб. 2024 г.
На своих условиях 💪

В детстве ребенок общается с родителями на их условиях.

27 нояб. 2024 г.
#личное

Последние полгода я проживаю свою большую трансформацию по «сдаче».

23 нояб. 2024 г.
День психолога 😍

Подруги сегодня тепло поздравили меня с днем психолога) И мне подумалось,...

22 нояб. 2024 г.
9 из 10

С 9 клиентами из 10 мы, так или иначе, обсуждаем темы «нет сил», «я...

20 нояб. 2024 г.
47 дней до нового года 🎄

Есть идея сделать небольшую мастер-группу по планированию НГ, опираясь не...

15 нояб. 2024 г.
Эмоциональная распущенность 🤪

Во многих компаниях до сих пор эмоциональная распущенность - это норма.

13 нояб. 2024 г.
Интуиция или Просто мысли 💭

Меня, как и многих моих клиентов, в свое время интересовало: а вдруг, эта...

12 нояб. 2024 г.
Перечитывая классиков📚

Одним из источников вдохновения для меня является художественная литература.

8 нояб. 2024 г.
Что прячется за агрессией?😡

Периодически мы с клиентами учимся заглядывать за агрессию.

4 нояб. 2024 г.
#личное

Материнство - самая значимая роль в моей жизни.

1 нояб. 2024 г.
Вот этой юной особе конечно

...было не просто ❤️ но сейчас оглядывая весь путь - все было так как дОлжно❤️

1 нояб. 2024 г.
5 драйверов Тайби Калера

Клинический психолог Тайби Кайлер выделил родительские послания, ставшие...

30 окт. 2024 г.
Что может стоять на пути Увидеть мужское.

📍Привычка видеть негатив.

27 окт. 2024 г.
Женский взгляд на мужское

Это собирательная история, но встречаю такое в консультациях не редко.

25 окт. 2024 г.
Карты, деньги, два ствола

Сегодня четверг, но хочется пятницы😉 и карт 😍 Пишите ваши слова❤️Сегодня ...

24 окт. 2024 г.
🎶Музыка для души🎶

Музыка имеет власть над нашим эмоциональным состоянием, иногда хорошая...

22 окт. 2024 г.
В психологии есть такое понятие «Вечный ребенок»(ВР).

Одна из фантазий вечного ребенка, что где-то там, в будущем, случится что-то...

15 окт. 2024 г.
Стратегия избегания ✈️

В старом советском фильме есть чудесная песня «Если у вас нет собаки, то ее...

11 окт. 2024 г.
Чувствовать себя на работе хорошо 🥰

Человек в принципе склонен стремится к тому, чтобы чувствовать себя...

8 окт. 2024 г.
💡ИНСАЙТ 💡

У меня, в моем профессиональном ролевом репертуаре, довольно много ролей.

7 окт. 2024 г.
Вчера проводила мастер-класс по Самоуправлению

...в оф-лайн формате в КЦ в Екатеринбурге.

3 окт. 2024 г.
Переоцененная молодость ❤️‍🔥

Когда мне было 25 лет, я думала что в 50 лет жизни уже нет, так доживание.

1 окт. 2024 г.
О поездке ✈️

...Я в Казахстане первый раз, и рада что побывала.

30 сент. 2024 г.
Быть нужным 👭

Быть нужным - естественная человеческая потребность.

28 сент. 2024 г.
Несколько мыслей про «Выйти из найма» здесь ⬇️

https://t.

26 сент. 2024 г.
🎯Точка приложения усилий 🎯

У Сони Любомирской (американский профессор по психологии русского...

25 сент. 2024 г.
25 сент. 2024 г.
25 сент. 2024 г.
25 сент. 2024 г.
Сложное «Я хочу» 🙃

Взрослое «Я Хочу» выглядит так: Я хочу больше клиентов, чтоб зарабатывать...

24 сент. 2024 г.
СТОП-ИГРА⛔️

Сегодня карты-состояния ❤️ Слова принимаю до 15:00 21/09 Запрос для них...

21 сент. 2024 г.
Я выгорала три раза 🔥

Первый раза в далеком 2006, еще когда я жила в Иркутске и была в рабстве...

20 сент. 2024 г.
Рабочий сезон начинается 🥰

В Школе карьерного менеджмента уже проведен урок про управление энергией,...

19 сент. 2024 г.
«Оправдываться - это унизительно»

Одна из тем, которая возникла на сегодняшней сессии с клиентом.

17 сент. 2024 г.
«Развитие происходит из точки покоя»

Готовлюсь к участию в формуе в Екатеринбурге.

16 сент. 2024 г.
#личное

Мне с детства хотелось быть не такой как все.

8 сент. 2024 г.
Эмоциональные ловушки.

Смотрела я на днях анонс одного обучения.

6 сент. 2024 г.
Мои размышления про мои 50.

...О благодарности.

5 сент. 2024 г.
☺️Два года вне найма☺️

Мои два года работы как вольный художник как фрилансер.

4 сент. 2024 г.
Итак, мои размышления про мои 50.

...Эпизод 3 и продолжение Третья моя движущая сила - чувствовать и слышать...

3 сент. 2024 г.
Итак, мои размышления про мои 50.

...Эпизод 2 В рефлексии прошлой жизни я сконцентрировалась на двух моментах:...

2 сент. 2024 г.
Итак, мои размышления про мои 50.

...Эпизод 1 Я уже не раз писала, что меня не пугает возраст.

1 сент. 2024 г.
Мои 5️⃣🔠

Сегодня мне исполняется 50 лет - ПЯТЬДЕСЯТ.

30 авг. 2024 г.
Обсудили на троих 🙍🏼🙍🏻‍♂️🙍🏼‍♀️

...Как создается корпоративная культура в компании: от форме к содержанию или...

29 авг. 2024 г.
👏Результаты психотерапии🏆

Сразу скажу, это один из самых сложных моментов - прогнозировать момент...

28 авг. 2024 г.
Я училась в одной средней школе сибирского города Братска.

...Это была самая обычная и средняя во всех смыслах школа.

22 авг. 2024 г.
«Гипотетически хочу, но прямо сейчас - не хочу» ☺️

Третье лето, в начале сезона, я планирую покататься на сапе.

21 авг. 2024 г.
#личное☺️

В моей текущей жизни сложился хороший сплит моих любимых видов деятельности.

14 авг. 2024 г.
Про счастье

На этой неделе финалим с группой обучение по Эмоциональному интеллекту.

12 авг. 2024 г.
Всем кому был интересен эфир

...про три стратегии бизнеса, слушать здесь 😍https://t.

8 авг. 2024 г.
🔖Перекормлены, но недонасыщенны🔖

При прочтении одной из книг мне запала в душу фраза «в современном мире мы...

5 авг. 2024 г.
Халиль Джебран Пророк

Ваши дети – это не ваши дети.

1 авг. 2024 г.
☺️Умиротворение - это не место, где мы должны быть постоянно.

Умиротворение - это место куда мы должны уметь возвращаться.

31 июл. 2024 г.
Масштаб личности🦕

Всемирная паутина дала нам возможности невероятной информированности.

30 июл. 2024 г.
🍀За мой опыт работы как

...клиента с психотерапевтами я условно делю их на четыре типа:

29 июл. 2024 г.
А давайте раскинем карты ?!

...Пятница же на дворе, а завтра выходные 😍 Сегодня колода про внутренние...

26 июл. 2024 г.
Вчера была годовщина моей первой свадьбы.

Случилось сие событие аж 32 года назад.

19 июл. 2024 г.
Продолжение

...*** Пятое - навык брать-давать.

19 июл. 2024 г.
Управление собой 😍

Мы крепко впитали социальный конструкт под названием «эффективная жизнь».

12 июл. 2024 г.
История из жизни 🔅

Лет 12 назад я оказалась на фестивале восточной астрологии.

9 июл. 2024 г.
Многие люди живут «чужими» жизнями👀

Мы следим за блогерами и звездами, проживаем с ними их чувства.

6 июл. 2024 г.
Попробуйте по другому 🔁

В критике своих родителей, в том что они поступали по отношению к вам как-то...

4 июл. 2024 г.
😍Моя психотерапевт имеет роскошь ходить в отпуск на два месяца.

...На днях у нас было последняя сессия перед ее каникулами.

28 июн. 2024 г.
Дела, которые я недооцениваю 📉

Часто, из за того, что мы очень разобщены с телом и в реальности не имеем...

26 июн. 2024 г.
Самая вредная привычка 🙃

Самая вредная привычка - это не алкоголь и не наркотики, и даже не игромания.

24 июн. 2024 г.
⛑️Однажды в кабинете психотерапевта⛑️

Однажды ко мне на сессию пришла клиентка.

22 июн. 2024 г.
Готовлю воркшоп по Управлению энергией.

...Очень зацепила фраза из книги Шаббат Уэйна Мюллера.

20 июн. 2024 г.
Эфир про пассивную агрессию: причины

...появления и можно ли с этим как то справиться.

19 июн. 2024 г.
19 июн. 2024 г.
Есть два тупиковых пути в самопознании☘️

Первый, это те люди кто находится в лагере «мне поздно меняться, я такой...

18 июн. 2024 г.
Прошло уже почти два года как я уволилась.

...(О чем ни разу не пожалела - это для интересующихся😁) В тот момент, два года...

17 июн. 2024 г.
💥Пятница на Балтике 💙

Предлагаю вам сегодня раскинуть карты на ресурс для этого лета.

14 июн. 2024 г.
Эфир Чем похожи и отличаются дети от подчиненных 👌 эфир будет доступен до 20/06

Запись эфира с Натальей на тему: отношения с подчиненными и детьми - в чем...

12 июн. 2024 г.
🧐Мы часто используем своих близких не по назначению.

Например, что бы выгрузить на них свое эмоциональное состояние.

11 июн. 2024 г.
Кто я? 😍

«Хочу похудеть» «Надоел этот лишний вес» - довольно-таки частая претензия...

6 июн. 2024 г.
🌷Предвкушая лето

Эта зима показалась мне бесконечной, тягучей, вязкой.

3 июн. 2024 г.
Жить счастливой жизнью нам часто мешают следующие внутренние истории:

🍓Не умение остановиться и насладиться.

2 июн. 2024 г.
Цикл чувствования ❤️

Самый частый баг про эмоции, что многие не понимают разницы между...

31 мая 2024 г.
❓Можно ли самому себе быть психологом?

Вчера, в одном из пабликов, прочитала такой вопрос, и утвердительный ответ.

29 мая 2024 г.
🧠Почему женщины «выносят» мозг мужчинам 🧠

Мне всегда было любопытно, что мужчины вкладывают в это понятие.

28 мая 2024 г.
Еще одна причина, четвертая:

Муж как нарциссическое продолжение женщины.

28 мая 2024 г.
Другое мнение🧐

Эх, давно не писала) Время сейчас у меня богатое на переезды, большой объем...

27 мая 2024 г.
Каждый из нас - фабрика по производству эмоций.

Мы их производим регулярно и в большем количестве.

17 мая 2024 г.
Про Харизму

Часто харизму определяют как некую способность влиять на других при...

15 мая 2024 г.
Привет всем 🌸

...Сегодня прошу коллективной мысли на следующую тему: Что такое харизма?

13 мая 2024 г.
⚡️ Подавление воли

Не возможно оставаться в стороне от такого громкого дела об убийстве жены...

4 мая 2024 г.
🧠Закину вам простую идею, а вы - люди думающие - поразмышляйте.

Психотерапия - если глянуть этимологически - это исцеление души.

3 мая 2024 г.
#философское 💜

Мне не свойственна грусть, ностальгия.

2 мая 2024 г.
У Стаса сегодня день явления 😍 Юбилей 🌸

Перебрав все возможные варианты отмечания мы решили «Залечь на дно в Вологде».

30 апр. 2024 г.
😲Внутреннее сопротивление 😵‍💫

За нашим внутренним сопротивлением своим же решениям могут скрываться разные...

28 апр. 2024 г.
Сегодня для вас 😍

Строки Маяковского Для веселия планета наша мало оборудована.

27 апр. 2024 г.
Привет всем) с 12 по

...17-ое мая , мы со Стасом будем в Екатеринбурге.

25 апр. 2024 г.
После моего обучения, я часто

...попадаю в безмолвие - внутреннюю тишину без мыслей и слов.

23 апр. 2024 г.
Посмотрела интервью с Дуровым и захотелось порассуждать о нем.

Такой хороший пример персонажа, который знает чего он хочет.

19 апр. 2024 г.
😵‍💫Профессиональная деформация 😵‍💫

Готовлю статью по профессиональной деформации.

18 апр. 2024 г.
Друзья, а напишите в комментариях,

...пожалуйста, какие вы замечаете у себя у близких профдеформации 🙏

18 апр. 2024 г.
🩷5 аспектов счастья 🩷

Вчера на конференции говорила о счастье, и хочу вам предложить тему для...

14 апр. 2024 г.
🐳Рост личности не возможен без…

Некоторые думают, что личность может вырасти без роста духа и души.

12 апр. 2024 г.
«Никогда не поздно иметь счастливое

...детство» - оптимистичная фраза Милтона Эриксона.

10 апр. 2024 г.
🫶 не спешите разрушать🫶

Если у вас есть потребность разрушать: вы хотите уволиться/развестись/поссори...

8 апр. 2024 г.
👁️Один из больших пожирателей энергии - это жизнь в режиме ожидания.

Ожидание - это процесс сжигания времени и сил до какого-то события.

7 апр. 2024 г.
🌸Пятничные послания 🌸

Сегодня вместо карт предлагаю послания.

5 апр. 2024 г.
👀Сегодня неожиданно.

И хоть это, как будто, за пределами психологии, хочу об этом поговорить.

3 апр. 2024 г.
Причины не делания 🤞🏻

2 апр. 2024 г.
🤓«Я знаю, что важно это делать, но не делаю»

При развитии интернета мы получили доступ к огромному потоку информации и...

1 апр. 2024 г.
Продолжение, начало здесь

В какой-то момент «Пока так» уже сильно не устраивает.

30 мар. 2024 г.
🎊Есть одна волшебная фраза, которую я говорю себе сама и учу ей клиентов.

Это исцеляющая фраза.

29 мар. 2024 г.
🤓Бог дал мне сына, чему я очень рада.

Но бог не дал мне дочери, о чем я иногда грущу.

28 мар. 2024 г.
🎥Чучело - один из фильмов, который потряс меня в детстве

Казалось бы, это история про детскую жестокость, но это лишь образ.

26 мар. 2024 г.
🤓Продолжение (начало здесь)

...Еще один интересный момент в продолжение исследования ресурса.

25 мар. 2024 г.
Доброе воскресное утро 🌹

...Разложим метафорические карты?

24 мар. 2024 г.
Исследования моего ресурса 🤓

Уже почти два года(с тех пор как я вышла из найма) я исследую тему своей...

22 мар. 2024 г.
Это цитата из книги «Психология

...народов и масс» Гюстава Лебона написанная аж в 1894 году.

21 мар. 2024 г.
Много лет своей жизни я

...боролась за свою свободу… сейчас мне это даже смешно это вспоминать.

19 мар. 2024 г.
Я не боюсь старости, потому что не держусь за молодость.

Если рассматривать себя только как тело, то тело начнет стареть, и его...

18 мар. 2024 г.
📍Профдеформация и счастье в деятельности 📍

Вчера встречались с моей коллегой и обсуждали профдеформацию психологов.

16 мар. 2024 г.
101-ый совет как полюбить себя ❤️

Есть 100 советов как полюбить себя.

15 мар. 2024 г.
🎁🧸

В молодости у меня была одна знакомая, которая презрирала гендерные праздники.

8 мар. 2024 г.
🧸Про зоны комфорта🧸

Бывает такая зона комфорта, куда ты пришел.

5 мар. 2024 г.
😵‍💫Так быть не должно😵‍💫

Это может быть и очень продвигающая фраза, и очень разрушающая.

4 мар. 2024 г.
В продолжении про отношения.

Начало здесь.

2 мар. 2024 г.
💎«Ницше как-то заметил, что основной

...целью брака является беседа.

27 февр. 2024 г.
Утраченное достоинство

Помимо исцеления травм, вторая по значимости задача которую мы решаем с...

26 февр. 2024 г.
Один из важных критериев взрослости - нести ответственность за свои выборы.

В-первых, надо понимать что мы эти выборы делаем ежедневно, даже если нам...

24 февр. 2024 г.
Про стресс😵‍💫

Со стрессом есть одна уловка, что если вы разогнались и наполнены...

23 февр. 2024 г.
Профессия «Помогать»💕

За последнее время появилось много разных специалистов помогающих профессий.

21 февр. 2024 г.
Иллюзии о самореализации👀

За потребностью в самореализации часто прячутся более глубинные потребности...

19 февр. 2024 г.
❤️ ❤️

В продолжении двух моих последних постов.

16 февр. 2024 г.
❤️Любовь и послевкусие ретрита

Наш первый ретрит «Обретая себя» завершился.

14 февр. 2024 г.
😍На важное у меня есть силы💪🏻

Иногда у меня бывает в день несколько клиентов с похожими запросами.

13 февр. 2024 г.
Две дороги, два пути…

Писала это для участников тренинга по эмоциональному интеллекту, решила с...

8 февр. 2024 г.
📢 Лучший способ не слышать себя - это заполнять себя внешним шумом.

Иду на прогулку - слушаю новости в наушниках, делаю домашние дела - слушаю...

7 февр. 2024 г.
Всем хорошего настроения 🥰 не важно с подругой или без😉

4 февр. 2024 г.
Почему психотерапия🩷 - это не синематограф 🎥

Одним из самых сложных процессов в терапии является ожидание быстрого...

3 февр. 2024 г.
Продолжаем тему

...друг vs психолог 🥸 Можем ли мы делиться проблемами в дружбе?

2 февр. 2024 г.
Инструкция по применению себя 📝

Сразу после увольнения я решила многие свои проекты по саморазвитию...

1 февр. 2024 г.
🐰Немного о кроликах 🐰

История о том, как кролики помогли открыть силу и влияние любви «Любовь...

31 янв. 2024 г.
В продолжении темы ⬇️

«В описании результатов исследования Гранта, опубликованных в работе...

31 янв. 2024 г.
🌸Наблюдение движения души 🌸

Жизнь до психологии - есть проблемы, и я их принимаю как данность, страдаю.

30 янв. 2024 г.
Не-действие 🔕

...В вашем не-действии всегда есть смысл.

29 янв. 2024 г.
🩷Важное про психотерапию🩷

Как в любой голове, в моей тоже живут тревожные тараканы.

28 янв. 2024 г.
👁️Почему дружба - это не психотерапия?

На мысли о постах меня часто наталкивают заявления тех или иных людей.

27 янв. 2024 г.
❤️В любящих руках❤️

Я не знаю, есть ли что то более успокаивающее, чем любящие руки.

26 янв. 2024 г.
Хороший вопрос 🔖

Хотя итоги года уже подведены, мне попался один вопрос, на который мне...

26 янв. 2024 г.
🙄Про недовольство жизнью

Если ты недоволен своей жизнью, то есть два варианта: либо ты не умеешь...

24 янв. 2024 г.
👁️🤎Смотреть глазами любви, по доброму 🤎👁️

Ответьте себе сейчас на вопрос: Как ваши родители смотрят на вас, что вы...

22 янв. 2024 г.
Про важный навык рефлексии.

Начнем с перечисления того, что рефлексией не является.

20 янв. 2024 г.
Кому принадлежит результат?

19 янв. 2024 г.
Чья это победа или провал? 🏆

В одной из сессий с клиенткой обсуждали следующую тему.

19 янв. 2024 г.
🛎️Ловушки на пути к счастью🛎️

В стремлении быть счастливыми можно очень легко попасть в разного рода ловушки.

17 янв. 2024 г.
🧠 Научное и запредельное

До определенного этапа в своей жизни я опиралась только на научное знание.

16 янв. 2024 г.
Можно ли за деньги купить право чувствовать?

Одно из важных решений моего 2021-2022 года - я больше не буду продавать за...

16 янв. 2024 г.
«Что скажут люди…?»🤓

Это фраза - один из ярких психологических символов воспитания в советское...

14 янв. 2024 г.
🔼Прогресс и регресс 🔽

Удивительным образом,мы как человечество и деградируем, и прогрессируем...

13 янв. 2024 г.
Красивые тела, потерянные души

Утратив навык чувствовать сердцем, мы остались заложниками нашего ума, и...

12 янв. 2024 г.
Утренний спонтанный эфир про мужское и женское 🥰

12 янв. 2024 г.
Зарисовки на тему #мжотношения

9 янв. 2024 г.
❓Мамы дочек вам вопрос на

...размышление, какое послание своим поведением или словами вы транслируете...

9 янв. 2024 г.
👁️🦻Эфир про ретриты: что это,

...зачем ехать, в чем польза, можно ли предсказать результат, наши личный опыт...

8 янв. 2024 г.
🧠Умом все понимаю, но сделать ничего не могу😳.

На сессиях слышала такие фразы далеко не единожды.

7 янв. 2024 г.
🎄Эфир 7. Планирование нового года.

...Рассказали о наших стратегиях и подходах к планированию.

5 янв. 2024 г.
🎄Три мимозно-оливьешно-киношно-кроватных дня закончились и

...можно садиться за планирование 2024 года.

4 янв. 2024 г.
Дорогие мои 🎄 от всего

...сердца поздравляю вас с наступившим Новым годом 🎄 пусть он будет интересным,...

1 янв. 2024 г.
#ПроИтоги

На этой неделе с постоянными клиентами мы подводим итоги годового...

26 дек. 2023 г.
Каждый клиент приходит ко мне со своей историей 💌

Эти истории могут идти от желания «хочу замуж» или «хочу денег», а могут...

22 дек. 2023 г.
У меня сильный характер🤷‍♀️

Это и базовая настройка и адаптация к миру.

21 дек. 2023 г.
В продолжении прошлого поста

Я не ругаю свою силу, она много чего мне дала.

21 дек. 2023 г.
Про мужское и женское 👩‍❤️‍👨

«Хочу, чтоб он сам» Хочу, чтоб он хотел дарить мне цветы, чтоб говорил мне ...

19 дек. 2023 г.
Про родительство 👩‍❤️‍👨

Самое утопичное в стратегии «Быть хорошей матерью»является отдать своим...

18 дек. 2023 г.
15 дек. 2023 г.
Мужское и Женкое в психотерапии👱🏻‍♂️👩🏼

Несмотря на популярных Лабковского и Ситникова - психотерапия чаще женская...

14 дек. 2023 г.
👁️Вижу цель и не иду к ней👁️

Вот вы поставили цель и ничего не делаете.

13 дек. 2023 г.
💌Если мы не научились взаимоотношениям

...или взаимозависимости мы стремимся либо слиться с другим человеком.

11 дек. 2023 г.
Утраченное искусство фланирования🩷

Проживая уже два года в курортном городке, объектами моего наблюдения...

10 дек. 2023 г.
Доброго чудесного зимнего дня ❄️

...Сегодня я к вам с вопросом ☺️

6 дек. 2023 г.
Для тех, кто планирует можно

...почитать мой прошлогодний пост - о планах и мечтах 💙

6 дек. 2023 г.
🩸Xoдят пo плaнeтe 🩸

Xoдят пo плaнeтe Paнeныe дeти.

5 дек. 2023 г.
Есть шикарная фраза Берна

...«Что случилось, то и цель.

5 дек. 2023 г.
Жизнь ❤️

Иногда важно сесть и понять, не «что я хочу от жизни», а «что хочет от меня...

3 дек. 2023 г.
Пятничное ❤️

Те, кто подписан на меня в нельзяграм, знают, что я периодически там провожу...

1 дек. 2023 г.
1 дек. 2023 г.
⛄️ Чем займемся зимой❄️

Анонсы мероприятий декабрь/январь: 4 декабря - старт Эмоционального интеллекта.

30 нояб. 2023 г.
Интересно ❤️

Мой главный маркер жизни - мне должно быть интересно.

28 нояб. 2023 г.
🎙️Разбор интервью Собчак - Сказка

Разбирая интервью я никого не осуждаю.

27 нояб. 2023 г.
Мысль 🦋

...Вчера прочитала интересную мысль - в чем ценность жить в своем ритме.

26 нояб. 2023 г.
Когда мы спешим мы всегда

...действуем автоматически, то есть старыми моделями.

26 нояб. 2023 г.
В каждом тренинге по ЭИ

...я всегда делаю фокус, что если вы не можете взять весь колоссальный объем в...

26 нояб. 2023 г.
Две мои большие мечты 🔥

В преддверии нового года задумалась о будущем❤️ В моем возрасте уже много...

25 нояб. 2023 г.
Ну а в понедельник будем

...разбирать интервью с Надей Сказкой и Собчак.

25 нояб. 2023 г.
☺️Интересный эксперимент ☺️

Знаю, что сегодня пятница и уже хочется медленно вползать в выходные, но у...

24 нояб. 2023 г.
24 нояб. 2023 г.
Ключевое усилие🫶

В 9 случаях из 10 в работе с клиентами мы исцеляем эмоциональную связь с мамой.

23 нояб. 2023 г.
Вопрос ❓

...Я поняла, что разбор интервью вам понравился?

22 нояб. 2023 г.
🎙️Про интервьюеров 🎙️

Пока вы выбираете героев разбора, я немного поговорю об интервьюерах.

22 нояб. 2023 г.
💝У меня есть способность - я вижу потенциальность в человеке.

Раньше я видела это в рамках профессионального и личностного развития человека.

16 нояб. 2023 г.
Возрастные кризисы👶🏻👧🏼👱🏻‍♀️🧑🏻‍🦳

Вчера записывала урок по Возрастным кризисам для одной из школ, где я преподаю.

15 нояб. 2023 г.
Разбор интервью Бузовой🌹

Скажу сразу, что Ольга Бузова ни мой герой: ни творчеством, ни своей личностью.

14 нояб. 2023 г.
Манипуляции🙌🏻

Взаимодействие - один из ключевых факторов развития личности.

13 нояб. 2023 г.
Темная триада

В психологии есть такое понятие Темная триада - это три личностных...

9 нояб. 2023 г.
📌 В субботу 11/11 в

...10 00 расстановки в зале в Москве есть одно клиентское место и два...

9 нояб. 2023 г.
Мне нравится жить❤️

Не помню чтоб меня этому кто-то учил, и не скажу что моя жизнь была сладкой...

9 нояб. 2023 г.
Легко сказать, но трудно сделать 🫶

Примерно раз в неделю-две на мое видео про сепарацию на ютубе прилетают...

7 нояб. 2023 г.
О заповедях 😇

Вчера на прогулке со Стасом говорили о разных религиях.

6 нояб. 2023 г.
Это подкаст с нашего эфира

...с Евгением Гринбергом, где мы говорим о мотивации, чем она отличается от...

4 нояб. 2023 г.
4 нояб. 2023 г.
❓Какой обьем дискомфорта ты способен преодолеть на пути к цели?

Сегодня в эфире в нельзяграме обсуждали с Евгением Гринбергом тему...

2 нояб. 2023 г.
🤩Родители дают, дети берут.

Я уже не раз писала, что есть единственные отношения, где нет баланса - это...

30 окт. 2023 г.
Одной из моих сильных сторон является креативность 🤯

Я легко придумываю идеи на любые темы, и это же помогает мне выпутываться из...

28 окт. 2023 г.
28 окт. 2023 г.
😵‍💫Знать себя и жить СЕБЯ - разные вещи.

Но второе не возможно без первого.

24 окт. 2023 г.
😟Что вы чувствуете по поводу того, что вы чувствуете? 😟

Последнее время была во внутренней тишине.

20 окт. 2023 г.
#Рефлексия👁️

Мы многое в своем поведении не выбираем.

12 окт. 2023 г.
#Рефлексия👁️

...Иногда после моих сессий с психологом светло на душе, иногда прилив энергии,...

11 окт. 2023 г.
Про мужское🙍🏼и женское🙍🏼‍♀️

Женщины сейчас как никогда стремятся к здоровому женскому.

10 окт. 2023 г.
Воскресное ❤️

Те, кто подписан на меня в нельзяграм, знают, что я периодически там провожу...

8 окт. 2023 г.
🦋🐝🐛🐥🐍🐺🐬

8 окт. 2023 г.
😭Мое нытье 😭

Тут на днях я проходила тест на стресс-факторы.

7 окт. 2023 г.
Пятничное🌹

Сижу на прошлой неделе в студии звукозаписи, и думаю, ну уж если я здесь...

6 окт. 2023 г.
Вкус печенья с шоколадной крошкой 🍪

Тема моих исследовательских интересов - проявление и поведение человека в...

5 окт. 2023 г.
Всем кому интересна тема саморазвития, взросления и коучинга приглашаю ⬇️⬇️⬇️

6 октября нашему центру исполнится 20 лет и мы обещали рассказать об...

5 окт. 2023 г.
Барби 💖и секта✝️

О чем для меня столь нашумевший фильм Барби?

4 окт. 2023 г.
🤩Захотеть по настоящему 🤩(2 серия)

Сегодня попробую объяснить механизм точки Папая из прошлого поста, не...

27 сент. 2023 г.
Ответ на вопрос⏬️: Либо сделать

...это доминантой, либо решить внутренний конфликт, который лежит в...

27 сент. 2023 г.
🤩Захотеть по-настоящему 🤩

Очень много желаний живут в нашей голове, и не находят реализации в жизни.

26 сент. 2023 г.
Чувствовать 🥰

Если в вашей жизни чувств мало, или они носят взрывной характер, то...

25 сент. 2023 г.
🌞Внутренние сомнения 🌞

В каждом из нас есть внутренний голос, который саботирует наши выборы.

22 сент. 2023 г.
🔍Гений и аутсайдер🔎

Если мы говорим ребенку с детства, что он гений - это вряд ли ...

21 сент. 2023 г.
⚡️Энергия травмы⚡️

Травма хочет быта исцеленной, для этого она наполнена энергией.

20 сент. 2023 г.
#цитата

...Любовь❤️— это когда кто-то может вернуть человеку самого себя.

19 сент. 2023 г.
Вечером, когда мозги скрипят от работы и прочитанного, я открываю Pinterest.

...Обустройство Зеленоградской квартиры почти закончено, и у меня чешутся руки...

19 сент. 2023 г.
💖Сбыча моей маленькой мечты. 💖

Предыстория.

17 сент. 2023 г.
👱🏻‍♀️👨🏼Нелегкая задача родителей.

Любой достаточно хороший родитель желает своему ребенку счастья.

16 сент. 2023 г.
Жизнь на 100%

Одним из моих личных лайфхаков проживать жизнь на 100 % является рефлексия и...

15 сент. 2023 г.
12 сент. 2023 г.
📚Как запомнить много информации и надолго📚

Сегодня хочу про учебу, видимо сентябрем навеяно.

12 сент. 2023 г.
☺️Гордость и гордыня🥸

Гордость - позитивное качество.

8 сент. 2023 г.
👩🏼‍🎓Как я стала преподавателем/тренером.

Дело давнее 😉 Я закончила пятый курс по специальности информационные...

7 сент. 2023 г.
#мысли-цитаты 📌

Если ты что-то неистово хочешь - ты теряешь свободу.

6 сент. 2023 г.
☺️Таланты и Гении ☺️

Один из наших общих интересов со Стасом - поиск ответа на вопрос: как...

5 сент. 2023 г.
☺️Год вне найма ☺️

Знаю, что многих история моего увольнения не оставила равнодушными, поэтому...

4 сент. 2023 г.
😱Страшно😱

У меня нет никакого контент-плана, мои тексты рождаются из моего прожитого...

1 сент. 2023 г.
Чем измерить свою жизнь4️⃣9️⃣

Точно не годами - это просто цифра Точно не деньгами - хотя конечно иметь...

30 авг. 2023 г.
🤲Многозадачность, мания и состояние потока 🤲

«Быть в потоке» - возможно вас как и меня подташнивает от заезженности этой...

29 авг. 2023 г.
🔥Куда уходит ресурс🔥

Больше всего ресурса у нас уходит не на ежедневные дела и тревоги, а на...

28 авг. 2023 г.
🌸БЕЗМЯТЕЖНОСТЬ 🌸

В двух последних проектах по эмоциональному интеллекту мы с участниками...

26 авг. 2023 г.
«Бедный не тот, у кого мало. А бедный тот - кому мало» академик Д.Лихачев

25 авг. 2023 г.
«Август надо цедить медленно, как

...грушевый ликер.

24 авг. 2023 г.
Любая идеализация рано или поздно разбивается о реальность жизни 💔

23 авг. 2023 г.
Мнимое превосходство

Для некоторых людей есть единственный способ чувствовать свою важность и...

21 авг. 2023 г.
«Вот пойду к терапевту и

...стану неуязвимой, больше не заплачу на работе, ни разозлюсь на ребенка, ни...

20 авг. 2023 г.
😍Я иду по улице …

...*** 1 Я иду по улице На тротуаре глубокая яма.

19 авг. 2023 г.
👱🏻‍♂️Теплые мужчины👱🏻‍♂️.

В разные времена был запросы на разных мужчин.

18 авг. 2023 г.
😡Часто самые злостные абьюзеры в нашей жизни - это мы сами по отношению к себе.

17 авг. 2023 г.
❤️В каждом есть любовь❤️

Внутри нас всегда есть та часть, которая умеет любить.

16 авг. 2023 г.
Пояснение к картинке выше и моя история про непонятные мотивы

15 авг. 2023 г.
😡Почему люди злятся ? 😡

На прошлой неделе разбирали с группой по эмоциональному интеллекту в чем...

14 авг. 2023 г.
Причины гнева друггого человека могут

...быть разынми, и в большинстве случаев нам трудно понять какая именно.

14 авг. 2023 г.
🧡 В каждом взаимодействии с

...миром, мы либо подтверждаем свое знание о нем, либо научаемся новому.

13 авг. 2023 г.
Хочу добавить про комментарий Ани.

Важно понимать, что иногда и правда с мужчиной «Что-то не так».

11 авг. 2023 г.
🤥Ошибка выбора или искажения психики🤥

Теперь по пятницам будет рубрика М-Ж.

11 авг. 2023 г.
😱Привычка пугаться 😱

Пугаться такая же психологическая привычка, как и многие другие.

10 авг. 2023 г.
Всем новеньким - добро пожаловать.

...Я - Наталья 🤗 почитать обо мне и посмотреть меня можно по ссылкам в закрепе...

9 авг. 2023 г.
🥷🏻Подмена понятий 🥷🏻

...⠀ Популяризация психологии в неокрепших психологической зрелостью умах легко...

8 авг. 2023 г.
🧠Можно ли доверять мозгу🧠

Мы очень привыкли доверять мозгу, но мозг лишь отражение нашего прошлого опыта.

7 авг. 2023 г.
☺️Чувствовать жизнь☺️

Успеваете ли вы чувствовать жизнь, проживать ее на всю глубину?

6 авг. 2023 г.
🤞Ритуалы🤞

Ритуал - это некое действие, у которого есть символическое значение.

5 авг. 2023 г.
🧠Хитрый Мозг 🧠

Сегодня расскажу вам как устроен мозг на одном примере из моей жизни.

4 авг. 2023 г.
4 авг. 2023 г.
Завтра расскажу зачем нам ритуалы

...😉 порассуждаю, это архаизм или полезная вещь 😘

4 авг. 2023 г.
🎃Живу не свою жизнь🎃

По каким причинам может быть такое ощущение Первое, большое количество...

3 авг. 2023 г.
🔥Меняться страшно 🔥

Есть привычное, знакомое, комфортное.

2 авг. 2023 г.
👁️ Целостность 👁️

Многие воспринимают целостность как некий монолит.

1 авг. 2023 г.
Доброе утро ☀️ И всем

...хорошей недели❤️ Сегодня делюсь с вами посланием из книги Эйлин Кэдди «Двери...

31 июл. 2023 г.
📚 3 мои любимые книги об отношениях🥰

Я благодарна за ваши голоса и даже немного удивлена.

31 июл. 2023 г.
🎁Подмена счастья🎁

Нам очень хочется быть счастливыми.

29 июл. 2023 г.
🤧Болезнь🤒

Болезнь всегда возвращает в реальность, в здесь и сейчас.

27 июл. 2023 г.
😎Если бы мир ослеп? 😎

Вчера прочитала в одной книге такой вопрос: Если бы мир ослеп, то сколько...

26 июл. 2023 г.
👧🏼Недо- и Перевзрослые 👱🏻‍♀️

Быть взрослым - большой труд, и в чем-то даже искусство.

25 июл. 2023 г.
👩🏻‍🎤Особенные люди🧑🏻‍🎤

Некоторые люди очень держатся за свою особенность.

24 июл. 2023 г.
☺️Урок от моего мужа ☺️

Однажды, в нашем разговоре мы вспоминали наше прошлое и обсуждали свои...

23 июл. 2023 г.
Практика выходного дня 🌸

Если посмотреть на свою жизнь как на некую практику, то задайте себе вопрос:...

22 июл. 2023 г.
❤️Хороший вопрос ❤️

Задайте себе простой вопрос: в чем следующий шаг моей персональной эволюции?

21 июл. 2023 г.
Единственный способ развиваться - это осваивать неизвестное ❤️

21 июл. 2023 г.
🦸‍♂️ Герои и жертвы😩

Два часто встречающихся персонажа в корпоративной жизни - это жертва и герой.

20 июл. 2023 г.
🤓Противоречивость жизни🤓

Психика постоянно стремится к комфорту, а эволюция идет через дискомфорт.

18 июл. 2023 г.
Самое сложное объяснить человеку то,

...чего нет в его картине мира.

18 июл. 2023 г.
Эмоциональный интеллект - это не

...про то, как легко я могу спрятать свою злость или вывалить на кого-то без...

17 июл. 2023 г.
Проверяем ваши идеи.

Упражнение «Наблюдение за мыслями» помогает нам стабилизировать нервную...

17 июл. 2023 г.
🦄Идеально🦄

Однажды, на бизнес-встрече, я услышала фразу «перепрыгнуть пропасть на 99...

17 июл. 2023 г.
🔥ВАЖНЫЙ НАВЫК 🔥

Если спросить какой навык из приобретенных за время погружения в психологию...

16 июл. 2023 г.
Думаю большинство угадали. Мой «скетч» ниже 😎

Действительно, нам труднее справляться во своими негативными мыслями, когда...

16 июл. 2023 г.
16 июл. 2023 г.
Завтра будем искать ответ на

...этот вопрос⏬️: когда мысли просто наблюдать, а когда трансформировать ☺️

16 июл. 2023 г.
🤩Представьте 🤩

Представьте, что впереди у вас важное событие.

15 июл. 2023 г.
«Хочу изменить партнера»

В канале интенсива по ЭИ выложили эфир из инстаграм на вышеуказаную тему.

14 июл. 2023 г.
Эфир: Хочу переделать партнера. Выложила сюда, до пн. Потом уберу 🙏

14 июл. 2023 г.
Про взрослость 🤓

Вы уже давно меня читаете и сегодня я вам предлагаю мини-тест для самопроверки.

12 июл. 2023 г.
Друзья, немного изменю название канала ☺️ не теряйтесь ❤️

11 июл. 2023 г.
ДЕЛО по ЛЮБВИ

Одна из самых популярных и обсуждаемых тем - тема предназначения.

10 июл. 2023 г.
#проотношения

Большинство отношений рушатся не потому что партнеры не понимают друг друга,...

8 июл. 2023 г.
Мы все хотим любви. Все.

Но когда нам дают много любви и поддержки, часто не способны это принять.

7 июл. 2023 г.
В прошлом починить ничего нельзя,

...можно только перестать туда смотреть бесконечно.

5 июл. 2023 г.
😇Я и Бог

Бог - тот, кто творит события вокруг нас.

2 июл. 2023 г.
🤓Как стать еще …

В запросах к психотерапевту есть некий удивительный феномен.

30 июн. 2023 г.
❓Как встретиться со своим Истинным Я?

...Это вопрос ответ на который обычно занимает у человека всю его жизнь.

29 июн. 2023 г.
29 июн. 2023 г.
Сегодня захотелось проиллюстрировать свою мысль,

...но художник я не очень, так что не судите строго.

28 июн. 2023 г.
😩Сладкое страдание🧁

Когда у вас нет энергии на новое и задуманное, отследите не утекает ли...

26 июн. 2023 г.
Почему мамы критикуют своих взрослых детей?

Когда мама своему маленькому ребенку говорит как надо и как ненадо, она...

25 июн. 2023 г.
Пост Знакомство

Этот канал про тебя и для тебя.

24 июн. 2023 г.
Вчера поговорили о одной из самых эмоционально заряженных тем - о деньгах 🤩

🚀 Новый выпуск подкаста!

23 июн. 2023 г.
👂🏻Внутренние и внешние уши 👂🏻

...Часто, озвученные мысли имеют другой голос или другой окрас, нежели просто ...

23 июн. 2023 г.
👃👂Мультисенсорность 👃👂

Задумайтесь о том, что каждая секунда нашей жизни - мультисенсорна.

22 июн. 2023 г.
🔆 «Внутренний выбор всегда ограничен

...двумя вариантами: в пользу своего прошлого или же — в пользу будущего»...

22 июн. 2023 г.
📍🖇️Для того, чтобы быть полностью

...связанным с другим человеком, вам придется сначала найти связь с самим собой.

21 июн. 2023 г.
В канале Интенсива по Эмоциональному

...интеллекту будет 6-тишаговый образовательный курс по эмоциям.

21 июн. 2023 г.
Лучшее лекарство от всех хворей

...- движение.

19 июн. 2023 г.
💍 Про загс и наше решение пожениться. 💍

История длинная, усаживайтесь поудобнее и пристегните ремни.

16 июн. 2023 г.
14 июн. 2023 г.
❇️Разница между самоценностью и самооценкой

14 июн. 2023 г.
🎡отцы и дети 🎡

На моем, в данный момент заброшенном, ютуб-канале есть видео про сепарацию.

13 июн. 2023 г.
13 июн. 2023 г.
☺️Тупики и усталость ☺️

Если вы очень много придаётесь мыслительным рассуждениям на тему «что не...

12 июн. 2023 г.
Спасибо, за ваше участие 🙏

...мое наблюдение совпало с выборкой в нашем чате.

10 июн. 2023 г.
Сразу скажу, никакой курс по

...нетворкингу я продавать не собираюсь 🙏☺️ просто исследую эту тему

10 июн. 2023 г.
Про нетворкинг.

За последний год я осваиваю много новых навыков, один из них - расширение...

9 июн. 2023 г.
🥇Маленькая победа 🥇 В понедельник

...я сдала сертификационную работу по бизнес-расстановкам.

8 июн. 2023 г.
И да, это будет единственный

...раз когда личная расстановка и бизнес- расстановка будут по одной цене.

8 июн. 2023 г.
🎯🎯 Цель - это то,

...что нас движет.

6 июн. 2023 г.
💰Про деньги 💰

За что платят в этом мире?

4 июн. 2023 г.
Для счастья

❤️Мы думаем, что для счастья нужны особые условия или навыки, а для счастья...

3 июн. 2023 г.
🥰Какую жизнь я проживаю?

В недавнем разговоре сын задал мне вопрос: сожалею ли я о чем-либо, что...

2 июн. 2023 г.
💰Бизнес-расстановки 💰

Расширила свои навыки бизнес-расстановками.

1 июн. 2023 г.
И да☺️

...Помню из опроса, что не все знакомы с методом.

1 июн. 2023 г.
☺️Кумиры и ролевые модели☺️

Есть ли у вас внутри понимание этой разницы?

31 мая 2023 г.
⛑️Однажды⛑️

Однажды ко мне на сессию пришла клиентка.

30 мая 2023 г.
⚪️Мужское и женское⚫️

Очень долго почти на всех женских тренингах рассказывали, что женщина...

30 мая 2023 г.
❓Как происходит изменение❓

Хороший вопрос от клиента на психотерапию: как будут происходить изменения?

29 мая 2023 г.
🫣Неидеальная мать🫣

Я никогда не играла в игру - я идеальная мать.

27 мая 2023 г.
😍Мотивация рождается из внутреннего желания, а умирает от неверия в свои силы😒

26 мая 2023 г.
😞Сделать себя несчастным 😞

Проще простого.

25 мая 2023 г.
💞#проотношения 💞

Входя в отношения, мы можем встретиться в них разными частями….

24 мая 2023 г.
Вчера был важный и трогательный день 🥂💝

Еще один чудесный и ценный опыт в копилку моей жизни.

22 мая 2023 г.
🤩Человеческое тепло🤩

Всем нам нужен обычный человеческий контакт и участие.

21 мая 2023 г.
👀Интересное наблюдение👀

В детстве я любила все новое.

19 мая 2023 г.
📚📚📚📚📚📚📚📚📚

...Как то, лет 13 назад я была на лекции «Как читать книги, смотреть фильмы».

18 мая 2023 г.
🍳Немного внутренней кухни 🍳

Каждый тренинг, обучающая программа, мастер-класс рождаются по своему, у...

17 мая 2023 г.
🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆🔆

“Вспомни, когда ты был маленьким, как ты узнавал что-либо о себе?

16 мая 2023 г.
🧑‍⚕️🚑 Задачка из жизни:

Дано: Есть два врача, оба из них с настоящим медицинским образованием.

15 мая 2023 г.
👁️Про возраст 👁️

Часто слышу от людей, что они не ощущают себя на свой возраст.

15 мая 2023 г.
🦋Открытость и близость🦋

Нередко, психотерапевт - это первый человек, с которым клиентом проживает...

14 мая 2023 г.
🦉🦉🦉

...«Одиночество обусловлено не отсутствием людей вокруг, а невозможностью...

14 мая 2023 г.
📣Как общаться …

...с взрослыми и сепарироваными от нас детьми.

12 мая 2023 г.
🍇Щедрость🍇

Часто встречаю мнение, что щедрость рождается из избытка или изобилия.

11 мая 2023 г.
🦉Вместо меня🦉

В современной психотерапии есть те иконы, на которые хочется равняться.

10 мая 2023 г.
🐢Замирание🐢

...Иногда у меня бывает ощущение, что мир замер.

9 мая 2023 г.
👹Страшно менять-ся 👹

Когда я вела тренинг по эмоциональному интеллекту в корпоративном формате,...

7 мая 2023 г.
⛔️Не субботнее ⛔️

Я уже не раз писала, что в моем исследовании мира нет границ.

6 мая 2023 г.
🌸То, что передам дальше🌸

Когда я училась в институте на последнем курсе у меня была преподаватель,...

5 мая 2023 г.
✴️Как интересно меняется жизнь ✴️

Вчера слушала лекцию о прогнозах в медицине.

4 мая 2023 г.
☺️Жить без смыслов ☺️

Рано или поздно каждый человек задается вопросом Ради чего все?

1 мая 2023 г.
🌹Про доверие к себе🌹

Доверие к себе - это не про веру в критичные и негативные мысли о себе.

28 апр. 2023 г.
Откликается ❤️

28 апр. 2023 г.
Бывает ощущение хорошего дня❤️

Вроде ничего сверхъестественного не произошло, но чувствуешь, что это был...

26 апр. 2023 г.
Как связаны радость😁 и гнев😡

Когда у меня есть желание, и я его удовлетворила - приходит радость.

24 апр. 2023 г.
Про радость 😁

Иногда среди моих клиентов и участников обучения возникает удивительная...

22 апр. 2023 г.
🌸Человеку нужен человек 🌸

Мы развиваемся через соприкосновение с миром и с другими людьми.

21 апр. 2023 г.
Про брать и давать 🤗

Почему одним людям мы сочувствуем, а другим- нет.

20 апр. 2023 г.
🧩Про манипуляции🧩

Мы очень часто боимся быть отманипулированными, что нас обманут, введут в...

18 апр. 2023 г.
🔥Выборы🔥

...Сегодня настроение поэтическое, делюсь с вами стихотворением Левитанского.

17 апр. 2023 г.
♈️Ничего не будет прежним?♈️

Сейчас можно часто услышть - «ничего не будет прежним» или еще вариация...

15 апр. 2023 г.
100 платьев👗

Иногда надо перемерять сотни платьев, чтобы найти подходящее.

14 апр. 2023 г.
🐴 Лошадь сдохла - слезь 🐴

Умение завершать\прекращать - большое искусство.

13 апр. 2023 г.
👽Токсичное и Экологичное❤️

Тренинги по эмоциональному интеллекту не самые популярные.

12 апр. 2023 г.
👠Привычные тапки 👠

Иногда хочется снять привычные тапки, того кто «учит и лечит», и заняться...

11 апр. 2023 г.
Эмоции😝 и характер🤗

Разозлиться на ситуацию в моменте - это эмоция.

10 апр. 2023 г.
⌛️Время вырасти⌛️

Наступает, момент когда мы выросли.

8 апр. 2023 г.
Пятничное 🌺

...Сделайте сегодня маленькое упражнение.

7 апр. 2023 г.
📍Скудный репертуар📍

В юном возрасте наш ролевой поведенческий репертуар органичен семьей и...

6 апр. 2023 г.
Тема самоценности для меня сейчас

...самая актуальная в исследованиях, это будет большим блоком в моем курсе...

5 апр. 2023 г.
👱🏻‍♀️Взрослый VS Ребенок👧🏼

...Нравилось ли вам в детстве быть ребенком или вы хотели быстрее вырасти?

3 апр. 2023 г.
🦚Как организовать себе хороший день🦚

Эмоции - это реакции на происходящее в мире и в ваших мыслях.

2 апр. 2023 г.
🤑Бесплатное 🤑

Любите ли вы платить?

1 апр. 2023 г.
🌹Счастье 🌹

Раньше одним из продвигающих меня вопросов был «А что мне нужно для счастья?

31 мар. 2023 г.
🌞Как легко пополнить ресурс?🌞

Одним из наших основных источников ресурса является спонтанность.

30 мар. 2023 г.
❤️‍🔥Разрушающий успех ❤️‍🔥

Большинство головокружительных карьер и успешных успехов построены на травмах.

29 мар. 2023 г.
🤓Рефлексия🤓

Вчера закончили с группой тренинг по Эмоциональному интеллекту.

28 мар. 2023 г.
🐼Ждун 🐼

Ожидание лишает текущего момента момента смысла.

27 мар. 2023 г.
🫣Неприятное 🫣

Есть эмоции в моменте - они понятны, ощутимы и, при определенном навыке,...

24 мар. 2023 г.
💪🏻Усилие VS Насилие😡

За последние пару недель часть клиентов сообщили мне, что они ленивы 🤪 В...

22 мар. 2023 г.
🧳 Путешествия - стресс или отдых?! 🧳

Сразу спойлер и то, и другое.

21 мар. 2023 г.
🥰Про отдых…🥰

...Финальное трио 🥁🥁🥁 Из приятного - это почти совпадает с моим личным рейтингом.

20 мар. 2023 г.
🥰Про отдых…🥰

...продолжение 6 место - Прогулка.

19 мар. 2023 г.
🥰Про отдых…🥰

...продолжение Итак, 10 самых популярных видов отдыха.

18 мар. 2023 г.
Те кто узнал себя, задайте

...себе вопрос «Что я отказываюсь сегодня терпеть?

17 мар. 2023 г.
Искусство отдыхать.

Среди моих клиентов есть несколько сквозных тем.

17 мар. 2023 г.
🌞Движение жизни🌞

Даже если мы ничего не хотим, жизнь все равно течет.

16 мар. 2023 г.
Рефлексия после расстановок и диагностик ☺️

В воскресенье с группой сделали две расстановки и несколько диагностик.

14 мар. 2023 г.
#неожиданныйповорот

Я регулярно обучаю свой мозг не бояться того, что не нужно бояться.

13 мар. 2023 г.
Завтра расстановки в зале в Москве ☺️

...Живая группа - это всегда трепетно.

11 мар. 2023 г.
Знаете чему меня научил последний год?

На уровне теории я это давно знала, но на уровне опыта прожила в этом году.

10 мар. 2023 г.
😡Подавленный гнев😡

В понедельник была на сессии со специалистом по телу, и она сказала, что у...

9 мар. 2023 г.
🌸Про женское🌸

Я в своем детстве думала, что мальчиком быть круче чем девочкой.

8 мар. 2023 г.
🎶Анонс 🎶

12 марта в 12 00 в Москве провожу расстановки, есть одно клиентское место и...

6 мар. 2023 г.
❤️Я опять полюбила понедельники ❤️

Я любила понедельники в школе, потому что любила учиться и мне нравилась...

6 мар. 2023 г.
🧠Мозг привык видеть плохое… 💩

Количество видео на ютубе, где все всех разоблачают невероятное количество.

5 мар. 2023 г.
🔄Смена стратегии 🔄

Я уже не раз писала, как обнаружила себя на руинах собственной жизни.

4 мар. 2023 г.
❤️‍🔥Как научиться любить себя? ❤️‍🔥

...Ответ на ваш вопрос.

3 мар. 2023 г.
❤️Не забывайте жить…. ❤️

В вечной беготне и погоне за статусом и богатством не забывайте жить -...

2 мар. 2023 г.
🤩Легко говорить и трудно принимать😵‍💫

Про комплименты…продолжение Если вы вернётесь и посмотрите результаты ...

28 февр. 2023 г.
❤️Любое моё «внутреннее плохо» давно не ищет кто виноват.

...Оно ищет путь исцеления❤️‍🩹 Оно ищет опору на то, что устойчиво внутри.

27 февр. 2023 г.
😍Про силу..

...Продолжение Самое частое, что я встречаю в интернете - «сила женщины в...

26 февр. 2023 г.
Я всегда была урбанистом, выросла

...в городе.

25 февр. 2023 г.
Про силу 💪🏻

...Неожиданно для сегодняшнего дня пост про ЖЕНСКУЮ силу.

23 февр. 2023 г.
Сегодня я к вам с вопросами😉

22 февр. 2023 г.
Чему верить?!

Из моего опыта психотерапевта.

21 февр. 2023 г.
👩🏼‍🎓Позиция ученика 👩🏼‍🎓

Моя жизнь сейчас такая, где во многом я опять начинаю с нуля.

20 февр. 2023 г.
💥Думала пройти мимо, но нет💥

На примере нашумевшего видео про сумку, кричащую девушку и лектора хочу...

17 февр. 2023 г.
+ и - соцсетей📲

В новогодние каникулы, медитируя на цели 2023 года и освобождаясь от...

16 февр. 2023 г.
😤СОПРОТИВЛЕНИЕ😤

Каждый сталкивался с ним в своей жизни.

15 февр. 2023 г.
👩🏼Мы взрослеем и развиваемся об мир👨🏼‍🦱

Когда я обнаруживаю в себе иррациональный страх, я ищу способы столкнуться с...

14 февр. 2023 г.
😍Простое и сложное счастье😍

В моей поздней молодости, которую я проживала в Иркутске, был у меня...

13 февр. 2023 г.
🤯Гипертония🤯

Рассажу на примере собирательного образа клиента.

11 февр. 2023 г.
Весна 💖

Столько всего происходит, не успеваю делиться.

10 февр. 2023 г.
🔥Пионер - всем ребятам пример🔥.

...Сегодня была чудесная сессия с терапевтом.

8 февр. 2023 г.
💊Волшебная таблетка 💊

Что важно понимать в любой психологической работе?

7 февр. 2023 г.
😡Агррррррессия😡.

За последние годы мы столкнулись с агрессией носом к носу: собственная...

6 февр. 2023 г.
❤️Женщине нужна женщина ❤️

Как-то, в комментариях, мне написали, что мне повезло с подругами.

5 февр. 2023 г.
🥵Стрессанула 🥵

У меня сильно повысилась чувствительность.

3 февр. 2023 г.
⁉️Неожиданный вопрос⁉️

Я работаю с психотерапевтом, надо ли мне на тренинг по Эмоциональному...

2 февр. 2023 г.
3️⃣ шага к эмоциональной свободе

В преддверии большого тренинга по Эмоциональному интеллекту делаем...

1 февр. 2023 г.
🧠Психотерапия - не панацея🧠

Клиенты приходят ко мне с самыми разными задачами/целями/ситуациями: выйти...

31 янв. 2023 г.
😡Злые и тревожные😰

Эмоции быстротечны.

30 янв. 2023 г.
РУБРИКИ 🛎 Структурировала темы, о

...которых пишу и буду писать в будущем.

29 янв. 2023 г.
🎥 Чебурашка🎥старое доброе теплое.

...Давайте еще один пост про искусство глазами психолога 😉 На Чебурашку я пошла...

26 янв. 2023 г.
👁 Что посмотреть👁

Неожиданно появилась новая рубрика: искусство глазами психолога.

24 янв. 2023 г.
Еще раз, для лучшего запоминания.

...Тезисно: Мотивация - это внутри обоснованное решение, зачем нам нужно...

20 янв. 2023 г.
Про мотивацию и дофамин

20 янв. 2023 г.
Стас запускает 28-ми дневный курс по развитию осознанности.

19 янв. 2023 г.
Подробности здесь

19 янв. 2023 г.
А я завтра проведу эфир

...в инстаграм на тему «где взять мотивацию», здесь будут аудиоверсия 😍

19 янв. 2023 г.
Вечная тема 👨🏼М-Ж👩🏼‍🦱

Однажды, лет 15 назад, я призналась себе, что у меня не складываются М-Ж...

18 янв. 2023 г.
🌞Кайрос Балтийской погоды 🌞

Есть два Бога времени: Хронос и Кайрос.

16 янв. 2023 г.
👩🏼‍🦱Про феминизм 👩🏼‍🦱

Иногда у меня происходят удивительная синхрония.

15 янв. 2023 г.
🛎️Три главные задачи 🛎️

Успех и счастье состоит не в деньгах или известности.

12 янв. 2023 г.
❤️❤️❤️❤️❤️

Иногда, когда я теряю осознанность, я делаю упражнение: рассказ себе...

11 янв. 2023 г.
❤️Пополнять себя любовью❤️

Внутри нас всегда есть та часть, которая умеет любить.

10 янв. 2023 г.
🪴Быть цельным/целостным🪴 - это не

...значит быть все время одинаковым, застывшим, однотипным.

9 янв. 2023 г.
О планировании 📈

Сегодня 6 января, а мы все еще на садились планировать 2023.

6 янв. 2023 г.
Мои уроки 2022 🐯

Трудно смотреть в прошлый год без боли в сердце, но в любое, даже самое...

1 янв. 2023 г.