Продолжая тему:
Психология не должна заменять действия в жизни, она должна способствовать нужным и полезным действиям.
Мы идем к психологу если:
✅ Мы застряли в привычном мышлении и не можем увидеть свой «баг». Хотим других результатов, а не привычных. Психолог поможет отразить ваше слепое пятно.
✅ У нас где-то болит, эмоционально. Старые раны. Тогда мы идем исцелить это.
✅Мы идем если ощущаем кризиса любой - экзистенциальный, идентичности, профессиональный. Психолог поможет нам разобраться с собой.
✅Мы хотим глубже понять себя, расширить свои возможности, соединиться с потенциальным.
✅ Нам не хватает каких-то эмоциональных навыков, например умение справляться с тревогой или гневом.
В любом из этих случаев мы не перестает жить, мы живем, действуем, решаем. Психология - это не волшебная таблетка, которая решает все проблемы. Психология просто позволяет увидеть картину шире, добавить новый взгляд, иногда изменить точку влияния, понять свои мотивы и мотивы других людей, ответить на вопрос «а что на самом деле происходит».
Это всегда процесс, встроенный, а не заменяющий собою жизнь.
Если вы думаете что вот закончу работу с психологом и моя жизнь заиграет новыми красками. Это заблуждение. Жизнь будет все такой же черно-белой, просто все меньше причиной черных полос будет ваша психика, и вы научитесь лучше справляться с этими черными полосами.