«Я устала копаться в себе» - это частый и, возможно неизбежный, этап любого саморазвития.
Хотя вижу это по другому. Задача - не копаться в себе, задача научиться мыслить иначе, развивая сознание, преобразовать мешающее внутри для решения своих внешних задач.
Осознание иного мотива сильно меняет стратегию.
Моя психотерапия раз в неделю, плюс у меня две учебы в месяц, которые по сути как психотерапевтические группы. Иногда я хожу на телеску.
Это необходимый мне как психологу ритм.
Нужно ли столько обычному человеку(я имею ввиду не психологу). Наверное нет, хотя сильно зависит от его жизненных этапов и задач.
Сейчас мною, во многом, движет не какая-то задача исцелить себя, но и любопытство, потребность в познании себя и мира, наладить хороший контакт со своим бессознательным.
Хотя на разных этапах жизни мною двигали разные мотивы.
Изначально - хотелось уменьшить обьем пипеца в своей жизни, и уменьшить объем страданий. Это удалось.
Потом я хотела стать идеальной))) это был смешной мотив, но следует признать что он был. Отпустило когда я поняла что пряталось за этой потребностью.
Далее мне хотелось решить определенные задачи, которые упирались именно в психологический аспект. Тут тоже хорошо сработало.
А потом я втянулась …. Это шутка конечно, но лишь частично. Я много времени познавала внешний мир, и совсем не касалась внутреннего, а там оказывается тоже целый мир. И вот мне стал интересен этот мир, и внутренний мир других людей. Это иной образ мышления, отличный от того как я мыслила раньше. И самое любопытное, это то что там впереди, с чем еще я встречусь, что нового про себя обнаружу.