#Личное****
Вчера я встречалась со своим новым терапевтом. Так сложились звезды, что терапевта пришлось поменять. Своей прошлой психотерапевту я невероятно благодарна за три года совместной работы.
Первая сессия с новым терапевтом стала фактически таким подведением итогов прошлых психотерапий. Мы обсуждали, что я хочу от терапии, я рассказывала о себе . И психотерапевт задала в мне задала очень хороший вопрос «А как вы к себе относитесь?». Повисла пауза. Я вслушалась в себя и не торопясь ответила «Я очень хорошо к себе отношусь, мне нравится быть мной». Когда я ответила, где-то из груди стали подниматься слезы. То были хорошие слезы. Я не родилась такой, я долго шла и делала немало усилий, чтоб так к себе относится. Это не чувство собственной важности и не нарциссическое самолюбование, это такое хорошее внутреннее осознавание и радость быть именно собой. Право быть собой и жить свою жизнь.
А вам два вопроса на размышление:
❓Как вы к себе относитесь?
❓Нравится ли вам быть собой?
PS Программу женской группы я все еще творю. Как будет готова - разошлю всем кому обещала.
Про самоценность будем много говорить здесь