Знаете ли вы людей, которые «никогда не виноваты»?
Они обвинят всех вокруг, но сами никогда не признают свою вину.
Ибо страшно. И страх этот глубоко в бессознательном.
Чего боится человек, который «никогда не виноват».
📍Страх быть плохим. Хрупкая самооценка. Внутри звучит примерно так «если я виноват, значит я ничтожество». Чувствовать себя ничтожным непереносимо. Конечно все это корнями из детства, причин масса: и противоречивые послания от родителей, и когда родители виноватят ребенка в том числе и в своих ошибках, и гиперкритика. Сюда же отнесем страх ошибки.
📍Страх наказания. За страхом наказания тоже лежит детский паттерн. То наказание, что использовали в детстве было очень болезненным, или наоборот ребенка никогда не наказывали и тогда он боится наказания как чего то неизвестного. Особенно если ребенка наказывали «отвержением» (я с тобой не разговариваю) или «унижением»(ставить в угол, бить).
📍Страх потери контроля. Обвиняя других, возвращает себе чувство контроля над ситуацией. Если во всем виноват другой, то это он должен меняться, извиняться, исправляться. Я же остаюсь в позиции «правого» и «контролирующего процесс».
Подсветить другому человеку этот поведение очень непросто, срабатывают защитные паттерны. Сложность состоит в том, что это находится в незрелой части психики с дихотомичным мышлением.
Как с такими людьми вести себя:
🔅Главное, не принимайте на свой счет. Понимайте, что это его внутренняя боль, а не ваша реальная вина.
🔅Держать границы.«Я понимаю, что ты расстроена, но я не согласна с тем, что виновата только я. Давай разберем ситуацию, в которой мы обе участвовали».
🔅Избегать «игр в обвинения». Не пытайтесь переубедить или доказать вину оппонента — это только усилит его защитную реакцию. Научитесь переводить разговор в конструктивное русло: «Что мы можем сделать сейчас, чтобы исправить ситуацию?»
И будьте аккуратны, это из простого обвинения можно превращаться в газлайтинг. И тут уже ваша самооценка под угрозой.
Ну а если вы вдруг узнали себя в «обвинителях». то конечно работать с психологом. Это очень энергозатратная психологическая конструкция, однозначно вредящая любым близким отношениям.