#Личное****
В моей текущей жизни ритмы дней недели сбиты, я могу работать несколько воскресений в подряд, отдыхать в среду или пятницу.
Это меня ничуть не огорчает. Я бы сказал даже наоборот. Бодрит. Главное - оставлять себе эти промежутки отдыха. И всецело отдыхать.
В санатории мне повезло с врачом. Она просто и доходчиво ( в том смысле что до меня наконец то дошло) объяснила, что от отдыха и заботы моё тело немного заснуло. В санатории была задача - разбудить, вернуть течение энергии. За неделю врачам это удалось, и теперь мне постоянно хочется двигаться 😂 там где раньше я ехала на такси, теперь я несусь галопом. Четко отслеживаю это наслаждение, что оно не из ажитации, а именно из удовольствия.
Зарядка стала утренней рутиной, шаги нахаживаются. Раньше выбирая жилье в Питере, я смотрела поближе к месту учебы. а теперь подальше, чтоб можно было пешком ходить.
Такой вот эффект телесного пробуждения 💖 ну и запах весны в воздухе тоже помогает.
Всем хорошей рабочей недели 💖