Стратегия избегания✈️
В старом советском фильме есть чудесная песня «Если у вас нет собаки, то ее не отравит сосед…». Песня про нашу готовность, выбирая какой-то путь, сталкиваться со всеми и прелестями и трудностями этого пути.
Если у нас нет партнера, нам не сделают больно. Если я не буду претендовать на высокую должность, я не окажусь в ситуации, когда мне откажут.
В той песне поется «Думайте сами, решайте сами иметь или не иметь». Но многие делают не осознанный, а привычный выбор - там где нет боли. Не хочу заводить собаку, потому что потом она умрет и мне будет больно. Но разве 15 лет ежедневной радости от собаки не стоят этого.
Вместе с отказом от боли мы часто отказываемся от желаемого, да и от самой жизни. Умение выдерживать эмоциональную боль невероятно расширяет наши возможности. Умение выдерживать, преодолевать, справляться делает нас жизнестойкими. А избежать, спрятаться, не высовываться делает из нас мимоз, как в том стихотворении Михалкова
«И живёт он в новом доме,
Не готовый ни к чему.
Ни к тому, чтоб стать пилотом,
Быть отважным моряком,
Чтоб лежать за пулемётом,
Управлять грузовиком.
Он растёт, боясь мороза,
У папы с мамой на виду,
Как растение мимоза
В ботаническом саду» **
Приходите на ЭИ и я научу вас не бояться никаких эмоциональных состояний. Будем учиться справляться, Жить с большой буквы и дышать полной грудью.