Попробуйте по другому 🔁
В критике своих родителей, в том что они поступали по отношению к вам как-то не так, нет никакого смысла в том случае, если вы сами продолжаете относиться к себе также.
Если родители требовали от вас выше всякой меры, и вам от этого больно. То начать надо не с претензий родителям. А с того, чтобы теперь перерастать требовать от себя.
Если родители совершали над вами физическое или эмоциональное насилие, то начать надо с того, чтобы перестать самому совершать над собой такое же насилие.
Если родители вас отвергали, или были с вами холодны. То начать надо с принятия себя и теплого сострадательного отношения к себе.
Если родители все время вас подгоняли, то начать надо с того, чтобы позволить себе жить в своем темпе.
Попробуйте по другому.
Я знаю, что это не просто. Это ежедневная работа.