🧐Мы часто используем своих близких не по назначению.
Например, что бы выгрузить на них свое эмоциональное состояние.
Я пришла уставшая с работы, дома беспорядок - наорала на детей.
Посмотрела передачу про экономические прогнозы, встревожилась, вылила раздражением на мужа, что он не там встал или не так лег. Если у нас нет навыка саморегуляции и осознанности, то мы наивно уверены, что дело в детях и муже.
Делаем мы это, потому что не способны вмещать в себя свои эмоции и перерабатывать их внутри себя, при этом сохраняя энергию.
Скоро стартует обучающая программа по Эмоциональному интеллекту. В моей системе координат, базовому навыку который необходим КАЖДОМУ человеку. Условия и программа здесь.
В рамках подготовки к этому курсу мы проведем два эфира
12.06 - 11:00 МСК в нельзяграмме “Подчиненные и дети” - поговорим в чем схожесть и в чем отличие, и причем тут эмоциональный интеллект.
18.06 - 13:00 МСК здесь, в телеграмме “Пассивная агрессия”- зачем она нам нужна, в каких случаях агрессия становится пассивной и как на нее реагировать.
Присоединяйтесь ❤️