🌷Предвкушая лето
Эта зима показалась мне бесконечной, тягучей, вязкой.
И я решительно настроена насладиться наступившим летом. Несмотря на то, что лето у меня активный рабочий сезон и из текущей точки видно, что загрузка будет большой.
И это в целом не сложное задание, казалось бы, - насладиться летом.
Для реализации этого проекта нужно всего лишь:
🌹наличие лета. И не обязательна хорошая погода, важно что лето есть))) Это у меня есть в наличии на ближайшие 90 дней ❤️
🍀 умение наслаждаться. В моем случае, важнее умение быстро переключаться из рабочего режима в наслаждающийся. Тут у меня есть к себе вопросики, будем тренировать.
🪻хорошая память. Возвращать себя в этот выбор, когда мозг проваливается в задачи по спасению мира, экзистенциальные вопросы, банальную усталость.
Для того, чтобы это осуществить я решила:
📚составить план - чем именно можно наполнить лето, новый опыт или просто приятное время препровождение. Чтоб когда в голове наступала пустота я открывала хитрый список подсказок и вуаля!!
📝чек-лист/дневник - где я буду отмечать успехи и провалы, фиксировать радость каждого дня. Рефлексия поможет психике закрепить в сознание все происшедшее. А в конце лета, аккурат к моему 50-ти летию буду перелистывать этот дневник и радоваться.
Есть конечно шанс все провалить, но пока я настроена попробовать ❤️