❓Можно ли самому себе быть психологом?
Вчера, в одном из пабликов, прочитала такой вопрос, и утвердительный ответ. И захотелось поразмышлять на эту тему.
Мой любимый ответ: и да, и нет.
Почему Да. в том аспекте, что если у нас есть определенные навыки самоанализа, саморефлексии, умение работать с установками, то примерно 70% своих психологических трудностей мы можем решать самостоятельно. Именно этим навыкам я научаю на курсе Эмоциональный Интеллект. И за все время моего преподавания, а я это делаю более 15 лет, я не видела тех, кому это «дано от рождения».
Почему Нет:
В том аспекте, что большинство процессов бессознательны, а значит для нас не видимы. И мы самостоятельно не способны вытащить их на сознательный уровень. И тогда психолог нужен нам не только, как тот, у кого есть нужные инструменты, но и тот кто дает нам расширенное пространство сознания.
Для глубоких травм - психолог ведет нас к исцелению, в том числе и предоставляя свой эмоциональный контейнер.
Для тупиковых историй - психолог, тот кто подсветит другую точку зрения и тот, кто даст новый ракурс.
Часто в работе с психологом, клиент научается безопасной привязанности и доверию. Это может казаться странным, но для многих клиентов, психотерапевт - это первый человек, с кем клиент в этой жизни проживает опыт доверия и безопасного общения.
Иногда я задаю себе вопрос, что бы было с моей жизнью, если бы я не пошла к психологу 15 лет назади не занялась этой работой. Все также сидела бы в своих жертвенно-зависимых паттернах, в своем недоверии. И ответ у меня есть: я бы никогда так и не научилась быть довольной своей жизнью ❤️ и я та, сама бы никогда не разобралась, поэтому спасибо все психологам и учителям на моем пути.
Я проживаю свою счастливую жизнь🌸