😲Внутреннее сопротивление 😵💫
За нашим внутренним сопротивлением своим же решениям могут скрываться разные причины.
Глобально их можно разделить на две.
Первая - желание остаться в комфорте. Если мозг оценивает текущее состояние как комфортное, то он будет выдавать не мотивацию, а сопротивление. Вы решили заниматься спортом, лежите утром в кровати и мозг фиксирует, что вы в безопасности и вам хорошо - так зачем вам вставать?? Или есть новые проекты, которыми вы хотите заняться - мозг регистрирует, что сейчас все хорошо, деньги есть, кушать что есть. Зачем нам нужен этот проект?
Вторая причина - это движение души. Когда внутри нет энергии заниматься каким-то занятием. Дело это для души - инородное. Для творческих людей сложно строить таблицы, для активных - сидеть 8 часов у компьютера. Тогда психика помечает такие действия как высокозатратные и даже немного отравляющие. У каждой души есть свой узор, в том числе и узор действий.
Теперь как отличить первое от второго.
В случае первого вида сопротивления нам нужен волевой акт прохода через сопротивления. Именно воля является внутренним инструментом преодоления этого сопротивления. Большой ошибкой будет считать что я всегда «должна хотеть» и никогда не действовать на воле. Но наша воля - инструмент нашего же личностного развития. Именно здесь есть усилие. Ключевое здесь так же, что действие которого лежит за сопротивлением я оцениваю как важное для себя.
Во втором случае - жить не свою природу - это насилие. И хотя тут мы тоже как будто можем объяснить «зачем», но по факту это объяснение часто социально желательное, а не внутренний выбор. Если у нас нет возможности избежать такого действия, мы либо ищем дополнительную мотивацию, либо ищем того, кому можно это делегировать.
И из моего опыта, люди сильно реже сталкиваются со вторым сопротивлением,чем с первым. Причин тому много, в следующих текстах напишу еще об этом.
Волевая компонента характера - это не инструмент заставлять себя, это выбор ВАЖНОГО вместо КОМФОРТНОГО.