📢 Лучший способ не слышать себя - это заполнять себя внешним шумом.
Иду на прогулку - слушаю новости в наушниках, делаю домашние дела - слушаю умные лекции
Мозг занят - он бесконечно обрабатывает входящую информацию. Дальше лозунги в виде «не про.. свою жизнь», заставляют нас еще интенсивнее все знать и делать.
Есть ли у вас в вашем графике время послушать себя? Есть ли достаточно тишины, чтоб сосредоточиться на тихом голосе своей души.
Многие бояться этой тишины, потому что там мрак, а не свет. Потому что прежде чем услышать ангельский голос души, мы слышим тысячи демонических голосов «Ты не достаточно успела, ты недостаточна хороша, ты недостаточна умна». Одним словом мы слышим голоса которые, говорят нам, что с нами что-то не так.
Наводить порядок в своем внутреннем мире - большая и ежедневная работа. И эту задачу нельзя аутсорсить. Хотелось бы сказать кому-то «Наведи у меня тут порядок в душЕ, пока я схожу на работу». Но увы, так нельзя. Можно найти тех, кто подскажет, поддержит, сопроводит. Но за вас это никто не сделает.
И если вы эту работу откладываете или стараетесь туда не смотреть, рано или поздно это даст о себе знать кризисами, болезнями, депрессиями, пустотой.