Почему психотерапия🩷 - это не синематограф 🎥
Одним из самых сложных процессов в терапии является ожидание быстрого результата.
Откуда берется это чувство:
📍Если клиент пришел действительно готовый к работе и с сильно заряженной проблемой, то на первых паре сессии случаются**«спецэффекты».** И после них происходит некое облегчение. И это первая причина, по которой случается желание, чтоб все остальные сессии были такими же эффективными. Но увы так не будет.
📍Замусоренное информационное поле неоправданными ожиданиями из серии «уберу порчу проблемы за одну сессию». Для реально глубокой работы требуется полгода минимум. Это если действительно есть запрос на перемены. Некоторые поведенческие паттерны могут внедряться быстрее. Психотерапевты не часто пишут это в своих рекламных объявлениях и текстах, ибо это не продающая история. А вот «Магия за одну сессию» продающее.
📍Детское мышление - «хочу прямо сейчас». В детстве, когда у нас отсутствует понимание времени, мы хотим чтобы все происходило быстро. Помните в детстве, если вы посадили семечко в землю, вы бегали смотреть каждый пять минут не выросло ли оно. Взрослый человек понимает фактор времени и понимает, что у каждого процесса есть свой темп. И именно наша инфантильность хочет быстрых легких денег и мы несем их в какие—нибудь финансовые пирамиды, или лекгих и быстрых изменений и мы ищем волшебную таблетку.
Поэтому в процессе психотерапии невозможно «сделать монтаж». Можно только прожить весь процесс, полностью. Иногда открывая в себе новые неожиданные грани. Познавать себя - это путешествие. А не разовый акт.
И поэтому я не Джони, я не могу сделать монтаж))) Впрочем Джони тоже не смог😉 ⬇️