Возрастные кризисы👶🏻👧🏼👱🏻♀️🧑🏻🦳
Вчера записывала урок по Возрастным кризисам для одной из школ, где я преподаю.
Когда смотришь на все возрастные кризисы, потом накладываешь их на семейные кризисы, потом сверху накладываешь профессиональные кризисы, верхним слоем кладешь турбулентные времена и осознаешь что вся наша жизнь - это прыжок веры, где ты прыгаешь из одного кризиса в другой пока не допрыгаешь до смерти.
Три важных тезиса, которыми хочу с вами поделиться:
🌹Возрастные кризисы - это смена внутриличностного устройства. Всегда и у всех. Иногда они проходят радикально, иногда не так заметно. Это пересмотр ценностей и смыслов, это пересмотр фокуса внимания, это перенаправление психической энергии.
🌹Самым сложным в кризисе является лиминальный период, та самая середина ничего. В метафоре трансформации бабочки это тот самый период когда гусеничка уже форму потеряла внутри куколки, но бабочкой еще не стала. Для нас это тоже всегда сложный момент - хочется ускорить или проскочить, но иногда в кризисе надо делать Ничего.
🌹Непройденные, спрятанные под ковер, кризисы все равно нас догонят. Усилив следующий надвигающийся кризис.
Что делать?
Быть осведомленным, учиться выдерживать неопределенность, уметь работать со смыслами, запрашивать помощь и поддержку❤️
