Чувствовать 🥰
Если в вашей жизни чувств мало, или они носят взрывной характер, то вероятней всего на них наложен запрет. В застывшую психику счастье загрузить не возможно.
Разморозить только «хорошие» чувства нельзя. Получая доступ к чувствованию, мы входим в контакт со всеми сложными неприятными непрожитыми чувствами. И только, получив к ним доступ, мы можем переработать этот негативный опыт прошлого.
Многие бояться касаться прошлого, там было много боли. Но если рану не исцелить, то она все равно рано или поздно даст вам о себе знать, через повторяющиеся ситуации. Например, если в детстве родители оставили вас нелюбимой бабушке на год и вы чувствовали себя брошенным, то в вашей взрослой жизни, вы можете раз за разом проживать этот опыт «брошенности», например, когда вас оставил молодой человек или вас уволили с работы.
Краски и полноту жизни можно проживать, если
📍ты разрешил себе чувствовать ВСЁ,
📍научился взаимодействовать со всеми чувствами
📍умеешь принимать себя во всех своих состояниях