😱Привычка пугаться😱
**
Пугаться такая же психологическая привычка, как и многие другие.**
В детстве у нас очень подвижная психика, а в мире много нового. Если рядом не было устойчивого взрослого, который помогал справляться со страхом - то мы привыкли пугаться, и застревать в этом страхе.
И сейчас, став взрослыми, мы все еще во власти этой привычки. Любое новое - пугающее, даже если ты много раз такое делал. Руководитель сказал «зайди ко мне на пять минут», и вот у нас уже страх. Врач оправил нас на дополнительную диагностику, мы ловим панические мысли.
Это очень устойчивая привычка, и чтоб перепривычить себя нужно время. Причем работать надо в двух направлениях.
С одной стороны, убирать привычку пугаться всего.
Вторая важная вещь, даже если вы все еще пугаетесь остаться дееспособным, и сохранять жизнедеятельность в направлении поставленных целей.
❤️🙏🏻