☺️Чувствовать жизнь☺️****
Успеваете ли вы чувствовать жизнь, проживать ее на всю глубину? Или бежите от задаче к задаче с мыслью: главное все успеть?
Проверить «Насколько я проживаю жизнь?» очень просто.
Вечером перед сном пробегите вниманием прожитый день, или может быть несколько прошедших дней. Вспомните приятные события, были ли они? Осознавали ли вы их там, в моменте, как приятные? Удавалось ли вам в самОм приятном моменте ЧУВСТВОВАТЬ, что он приятный. Получили ли вы наслаждение?
Если при воспоминании радости больше, чем было там в моменте, то самое время снизить темп жизни и учится быть внутри события.
Если при перпросмотре ощущение, что ничего приятного и хорошего не было, то самое время задуматься, как же я живу такую жизнь в которой нет ничего хорошего?
И еще важно, ЧУВСТВОВАТЬ жизнь и ДУМАТЬ жизнь - разные вещи.
Если от этого маленького теста вам взгрустнулось ,то можно прямо сегодня взять другой настрой - настрой насладиться. Иногда для этого достаточно чуть замедлиться и быть чуть более в моменте.