🎃Живу не свою жизнь🎃
По каким причинам может быть такое ощущение
Первое, большое количество защитных стратегий. В детстве приходилось отказываться от своих желаний, а быть таким, как хотят родители, или как безопасно, чтобы детская психика справлялась. Особенно часто это случается с детьми, которые сильно не похожи на своих родителей. Например, у спокойных и флегматичных родителей рождается ребенок с темпераментом холерика. Родители не знают как управляться с таким ребенком и его бурной энергией, и все время пытаются его «успокоить». С раннего детства ребенок научается прерывать свои импульсы. - во имя любви родителей. Ребенок вырос и контакт с собой и своими желаниями утрачен.
Второе, потерянные и забытые в роду. Берт Хеллингер увидел закономерность, что если в семье среди предков есть забытые, то часто потомки как будто ощущают некий груз, «показывая» утерянного или забытого предка. Как будто пытаясь в одну жизнь вместить две.
Третье, нереализованный потенциал. Есть энергия, которая не реализуется по какой-то причине. Есть такое выражение, что депрессия - это протухший талант. Это конечно лишь одна из причин, но в этом есть своя правда.
Четвертое, отсутствие навыка получать удовлетворение от жизни и от того, что есть в вашей жизни. Фокус внимания смещен сильно во вне. И тогда, мы как будто не живем свою жизнь, а наблюдаем чужую.
Со всеми причинами можно и нужно работать ❤️