🤧Болезнь🤒
Болезнь всегда возвращает в реальность, в здесь и сейчас. Возвращает в тело. Для некоторых - это единственный путь услышать себя.
Если я заболеваю, я знаю, что где-то перебрала - ответственности, задач, работала на сверхресурсе, много сидела «в голове», либо был большой объем каскадных эмоций и что-то застряло.
Болезнь - время снизить все виды нагрузок, и уделить время себе. Быть к себе милосердным и бережным. Дать отдохнуть телу, разгрузить психику, убрать излишнюю ответственность, снизить напряжение.
Будьте здоровы 🌸