Завтра будем искать ответ на этот вопрос⏬️: когда мысли просто наблюдать, а когда трансформировать ☺️
А я вычитала в книжке что течь это норм. Замечаешь и она протекает типо «вот течёт мысль, что я овца»…..ну течет и протекает ….пока ….а вот и следующая мысль….можно ее напеть как веселую мелодию))) меня удивило что их как раз там говорили не менять