🔥ВАЖНЫЙ НАВЫК 🔥
Если спросить какой навык из приобретенных за время погружения в психологию и самопознания один из самых важных - это искусство не думать деструктивные мысли.
Я не даю мыслям течь, я регулярно в селекции и трансформации мыслей.
Знаю вам понравилось угадывать, тренируемся?
Я не буду думать мысль «в какой ужасной ситуации мы оказались», я буду думать мысль «что в этой ситуации лично я могу сделать для себя и своей семьи».
Я не буду думать мысль «а вдруг у меня не получится», я буду думать мысль «какие шаги я должна сделать, чтоб у меня наверняка получилось».
Я не буду думать мысль «а вдруг муж мне изменит», я буду думать «как сделать наши отношения более теплыми, страстными, ценными»
Помните фразу из фильма Ешь.Молись. Люби:
«Учитесь выбирать свои мысли как одежду в шкафу каждый день. Эту способность можно развивать. Если вы жаждете управлять своей жизнью - начните с разума, вот им то управлять и стоит. Если вы не властны над своими мыслями - плохо ваше дело….. Идите и учитесь»
Но 👆🏻👆🏻 есть ситуации, когда мы становимся не способны справляться с селекцией и перенаправленностью мыслей.
Я вам предлагаю подумать ответ на этот вопрос. Можно ваши идеи писать в комментариях.
Вечером опубликую свою версию. Она будет с моими «волшебными» рисунками☺️😂