😞Сделать себя несчастным 😞
Проще простого. Сначала слейтесь с какой-то своей ролью и потом накосячьте в ней.
Как всегда понятнее на примерах.
Если я сливаюсь с ролью матери. то любой бесконтрольный поступок ребенка несёт угрозу. Угрозу самоуничижения и обесценивания «Я плохая мать»
Если я сливаюсь с ролью - я успешная бизнес-умен, то любая неудача в бизнесе выносят нас и нашу самооценку на раз.
Если я сливаюсь с «богатством», до даже при мысли о снижении дохода у меня уже мурашки по коже и внутренняя истерика.
Когда у меня есть внутренняя самоценность - я ни с чем не сливаюсь, любая из моих ролей - лишь некая часть меня. Но это не вся я. Я всегда больше. Я не есть мои роли - я это Я.