Про радость 😁
Иногда среди моих клиентов и участников обучения возникает удивительная синхрония по темам, на этой неделе это была тема радости.
У многих ощущения, что в жизни нет радости или ее мало.
Радость часто табуирована не меньше гнева, родительским фразами по типу «смех без причины признак дурачины».
Наблюдайте за собой, как часто вы просто радуйтесь? Я про ту радость которая изнутри.
По-моему, весенние выходные - самое время радоваться.
Задайте себе вопрос: чем я могу себя порадовать и чему я могу порадоваться ? Запишите все идеи и вперед. Для радости не нужно много денег, для радости нужно внимание.
И продвинутый вопрос: Что я могу такого сегодня сделать чтобы порадовать своих близких, и при этом мне это тоже будет в радость?
Радость - это просто. Нужно помнить, что наше радостное состояние в наших руках. И если мы его не создаём, то его место займут тревожные суетные мысли.