👽Токсичное и Экологичное❤️
Тренинги по эмоциональному интеллекту не самые популярные.
Оно и понятно, это не входит в базовые потребности. Про деньги и отношения - всегда будет в топе восстребованности. А эмоциональный интеллект - да кому он нужен.
А меж тем, с эмоциональным интеллектом у народа грусть-тоска.
Развитый эмоциональный интеллект - это высокая способность справляться со своими эмоциями, самостоятельно, переваривая в своем внутреннем эмоциональном контейнере.
«Страшные люди» с точки зрения эмоционального интеллекта, это те, кто любые эмоции выбрасывает наружу. Так множиться паника, злость , тревога и прочие другие неприятные истории.
И есть еще один усугублявший нюанс. Каждый из нас хочет быть значимым, хочет ощущать свое влияние на других. Это естественная потребность. Если у человека это получается, и он в какой-либо сфере это реализует, например на работе или в спорте, и становясь лидером мнений, то он получает удовлетворение.
Но есть те, у кого не получается, по тем или иным причинам. Но потребность эта никуда не делась, и тогда вход идут близкие.
А теперь совместите, эти две идеи: маленький внутренний контейнер и не способность экологично влиять. Получается такой эмоциональный вирусоноситель.
Такие люди несут свою тревогу в массы, и заражают ею людей. Заразить другого неприятной эмоцией - это тоже способ повлиять, и от это влияния даже как-то легче становится.
А теперь можно честно с самим собой.
Что делать, если вы обнаруживаете, что этот человек - вы. Ответ прост - исцелять обе части. Увеличивать свой эмоциональный контейнер (что мы и делаем на тренинге эмоциональный интеллект), и второе уметь влиять экологично, а не токсично.
Второй вариант - если так хотят влиять на вас, тут нужно уметь отражать эти эмоции. Не брать их в себя. Это не просто, потому как такое активирует сразу в амигдалу, которая отвечает за страх. И тем не менее, этот навык отлично тренируется - уметь отличать свои эмоции от чужих. Одно из мест, где можно его тренировать - это роль заместителя в расстановках.
22-23 апреля планирую проводить расстановки в Москве. Кто хочет клиентом/заместителем - пишите в личку @shabalina_natalya