#неожиданныйповорот
Я регулярно обучаю свой мозг не бояться того, что не нужно бояться. Надеюсь, что вы тоже это делаете ☺️
Одним из способов это делать - это возвращаться в прошлое, вспоминать свои страхи, и находить подтверждение, что они не случились.
Когда я увольнялась, одним из моих страхов было то, что я пожалею. По факту, я не только не пожалела, я жалею что не сделала этого раньше 😂 Тогда, когда уже было внутренне устойчивое недовольство тем что происходит и понимание, что развития на работе у меня нет.
А еще второй страх, я переживала что будет меньше денег и я впаду в тревогу. Но даже с учетом лёгкого дисконта по доходу, я чувствую себя в разы счастливее. А из такого состояния хочется работать, творить, делать то, к чему лежит душа ☺️ и кстати не хочется так тратить как раньше,тоже интересное наблюдение😉
Я переживала, что мне не будет хватать социума, а по факту избавилась от кучи некомфортных и нересурсных коммуникаций.
Такие вот ситуации важно отфиксировать в сознании, чтобы когда в следующий раз я буду тревожиться, у меня было больше аргументов для моего внутреннего адвоката 😉
На вопрос «Страшно летать?! » мой инструктор по параплану отвечал «Страшно бояться, летать не страшно»
Научайте свой мозг смелости, бояться он и сам умеет 😂
PS а я сегодня лечу в Стамбул, первое заграничное путешествие за последние три года. В предвкушении 🙏