👩🏼Мы взрослеем и развиваемся об мир👨🏼🦱
Когда я обнаруживаю в себе иррациональный страх, я ищу способы столкнуться с пугающей ситуации и пройти сквозь него. Страх рождается или от не знания, или от неприятного прожитого опыта, или от фантазий.
Мы не можем повзрослеть тихо сидя в уголочке, прячась от мира в уютной квартире, плавая в своих мыслях и фантазиях, медитируя на щедрую вселенную.
Мы должны столкнуться с реальностью, чтоб осознать ее.
Мы можем верить сказкам «Жили они долго и счастливо», а можем идти и проживать свой опыт.
В этой встрече с реальностью мы периодически чувствуем боль.
Боль - это сигнал, что наше представление о мире и реальность не совпали. Или что наш навык взаимодействия с миром слаб.
Столкнувшись с болью мы тоже можем оказаться в разных стратегиях. Стратегия еще большего избегания (спрятаться дома и вообще никуда не выходить), или начать развивать навык взаимодействия с этим РЕАЛЬНЫМ миром. Через это происходит развитие.
Жизнь - это то, что случается с нами, а не наши фантазии о ней.
Рост - это то с каким количеством ситуаций мы справляемся, а не количество прочитанных книг и пройденных тренингов. #глазамипсихолога