⁉️Неожиданный вопрос⁉️
Я работаю с психотерапевтом, надо ли мне на тренинг по Эмоциональному интеллекту?
Я как клиент работала с разными терапевтами, думаю у меня их было порядка 10 за последние 12 лет. Причины тому разные, но не суть.
Ни один из них не психообразовывал меня.
То есть с травмами мы работали, фундамент реставрировали, но новых поведенческих навыков и психологического мировоззрения у меня не формировалось.
Мой большой управленческий и значимый психотерапевтический опыт показали большую важность этих знаний.
Цель тренинга эмоциональный интеллект - это важные психические поведенческие навыки и мировоззрение, которое позволяет значительную часть обычных жизненных ситуаций решать без психолога.
Эти навыки помогают нам не только самому справляться с трудностями, но и внутри своих социальных систем: семьи, друзей, коллег - устанавливать более качественное взаимодействие.
Иногда не нужно искать глубинные причины в детстве, а нужно всего лишь запривычить себя на другое поведение. Если вы росли с тревожной мамой, то вы просто поведенчески впитали эту тревожность. Это не травма, это копирование поведения значимого взрослого. Обычно это такой устойчивый навык. Автоматизм.
Другое поведение - ассертивное, уверенное, спокойное - это лишь новая привычка, которую нужно сформировать. Частично буду говорить об этом на бесплатном интенсиве, подробнее и глубже на тренинге по Эмоциональному интеллекту.
Присоединяйтесь. Ссылка в предыдущем посте.