🧠Психотерапия - не панацея🧠
Клиенты приходят ко мне с самыми разными задачами/целями/ситуациями: выйти замуж, открыть бизнес, построить карьеру, выйти из тупика, восстановиться после развода, наладить отношения в семье.
Причин, почему до сих пор не получалось, может быть масса и инструменты для этих причин нужны разные:
- Глубокий личностный паттерн/трансгенерационная травма (работаем терапией/расстановками)
- Отсутствие понимание как действовать (идём через коучинг или менторинг)
- Отсутствие реальных поведенческих навыков (тренинг)
- Сопротивление (терапия)
- Отсутствие реальной мотивации (коучинг/терапия )
Именно из-за большого количества причинных гипотез у каждого клиента будет своя индивидуальная траектория трансформации.
Поясню на простом примере.
Есть задача: Выступать публично перед незнакомой аудиторией, это важно и необходимо для развития карьеры.
Исследуем и работаем, получается вот такой примерный путь
- Есть страх проявляться - В ходе нашей работы это была и трансгенерационная травма (пострадавшие от своей известности родственники), и детская травма неудачных выступлений.
- Через коучинг построили стратегию подготовки к выступлению.
- Через конкретные домашние задания и упражнения на сессии потренировали навык выступлений.
- Через задание из телесной терапии и метода управления функциональных состояний сформировали поведенческий паттерн помогающий справляться с волнением.
- Исследовали сопротивление, интегрировали внутренние сопротивляющиеся части.
- Через Коучинговые Техники и НЛП сформировали образ позитивного будущего.
- Сформировали внутреннюю мотивацию.
Не всегда нужна терапия, иногда нужен просто поведенческий навык или навык справляться со фрустрацией. Не за каждым нашим страхом или бездействием глубинная психологическая травма.
Мои компетенции (психотерапевт, коуч, тренер, ментор) позволяют мне работать с клиентами на 360 градусов. Я - так называемая служба одного окна ☺️
С февраля возьму в работу двух новых клиентов. Писать в личные сообщения✍️ @shabalina_natalya. #Глазамипсихолога